Всем привет!
Сегодня я хочу рассказать вам о такой проблеме как нехватка молока, наверно, с такой проблемой сталкиваются 80% женщин. Особенно первородящих, потому что они ещё не понимают хватает молоко или нет, хорошо ли когда грудь твёрдая? а когда мягкая, это значит пусто?
Так что сегодня я вам рассказать о немедикаментозных способов повысить прилив молока и немного расскажу о орудном вскармливание.
Гв(грудное вскармливание)-это естественный процесс, который идёт на смену беременности и родам. Гв это отличный вариант питания ребёнка, ведь молоко содержит оптимальное количество белков, жиров и углеводов, витаминов и многое другое. Так же грудное молоко удовлетворяет все базовые потребности малыша.
Сразу после родов приходит молозиво, это что то типо «недомолоко» и малыш кушает только его. Что бы вам не говорили ваши советчики, но малышу хватает молозиво и не надо его ничем докармливать! Просто чаще прикладывайте к груди!
Молоко приходит на 3-4 сутки , вы это сразу поймёте, из груди будет вечно что то течь, грудь станет в 2-3 раза больше и как камень. Но это пройдёт, как только лактация восстановиться, то есть станет такой, что б вам и малышу было комфортно.
У меня всегда была каменная грудь и ужасно болела, мог образоваться лактастаз, мастит и все такое. После аспирации матки мне сказали сцедить все молоко и не кормить 2 часа. Я сцедила полную бутылочку с одной груди и с другой!!! На следующий день мое молоко пришло в норму, груди перестали твердеть и болеть , а молока все равно хватало.
О аспирации матки можете прочитать тут:🔽
Аспирация матки. За час до выписки отправили на операцию.
Так что вот вам совет: если молока слишком много, сцедить его и дождитесь нового.
Но, через пару дней после выписки я почувствовала, что моя одна грудь стала пустой. Я сразу начала предпринимать различные меры и вот, что я делала :
1. Чай и тёплая вода.
В аптеке я купила чай «Бабушкино лукошко» по совету педиатра, он самый лучший из всех чаёв для лактации. Во время кормления надо пить очень много жидкости, желательно после каждого кормления выпить чашку чая или воды тёплой.
2. Массаж груди.
После этого сделайте себе массаж груди.На фото показана как. Круговыми движениями, размягчайте грудь, главное это делать тёплыми руками.
3. Тёплый душ.
Перед всем этим желательно принять тёплый душ. Прям постойте под ним или делайте массаж прям под струями воды, хуже не будет.
4. Прикладывание к груди.
Чем чаще вы прикладываете к груди , тем лучше. Не бойтесь , ребёнок не переест. А ваша лактация придёт в норму и молока будет хватать. Важный факт прикладывать малыша не по часам, а по его желанию. Правильное прикладывание🔽
5. Отдых.
Так же очень важно отдыхать, меньше стрессовать и больше расслабляться. Кормящая девушка должна спать не менее 8 часов в сутки и ее психологическое здоровье должно быть в норме.
На этом все!
Надеюсь мой пост был полезен!❤️
Не забывайте ставить лайки и подписываться мой канал !❤️
дарю тебе тепло!