Очень часто слышишь в разговорах «Я не могу», «Мне не по силам это сделать». Что это за выражения? О чем они говорят? Люди заранее настроены на неуспех.
Да, все устают, иногда усталость накапливается так, что невозможно сдвинуть себя с места. Иногда реальные вещи, такие, как подскочившее давление или плохое общее самочувствие, объективно не дают совершить что-либо нужное и важное. В моей практике был такой случай. Мы готовили на областной конкурс подростка. В конкурсе принимают участие 10 человек и надо доказать, что ты – лидер своего объединения. Объем работы по подготовке к конкурсу – колоссальный. Часто ребятам необходима реальная помощь и поддержка взрослых, в том числе родителей. У нашего юноши мама конкретно в этот период была сильно загружена по работе своими проектами. Она пришла ко мне чуть ли не со слезами и начала причитать, что у нее совсем нет времени, силы на исходе, проблемы дома и на работе. За получасовой разговор, вернее, монолог, она двадцать с лишним раз произнесла фразы «Я не могу», «Я больше так не могу», «Я не справлюсь».
Что же делать?
После того, как она задала вопрос «Что же мне делать?», я смогла дать ей ценный совет. Я предложила убрать из своей речи и из своих мыслей все фразы, которые программируют ее на неудачу. Мы продолжили разговор, выясняя, что необходимо сделать: распечатать фотографии, собрать характеристики и т.д. Когда она говорила, что она не сможет, я обращала ее внимание на эти фразы, пока она сама не начала отслеживать их в своей речи. Через два дня мы встретились еще раз. Половина того, что надо было сделать за неделю, она сделал за два дня. Она похвасталась, что даже дома, когда начинает думать, что чего-то не сможет, тут же возвращается к позитивным мыслям о том, что у нее все получится. К конкурсу мы подготовились отлично. Подросток занял первое место и поехал потом на Всероссийский этап конкурса.
Я все могу!
А мама, которая была настроена на «не могу», смогла найти средства и время, чтобы сопровождать своего сына в Казань. Теперь она твердо уверена, что человек может многое, если правильно настроит свои мысли и сложит в голове картинку своего позитивного будущего. Уберите из своей речи слова-паразиты «не могу», «все равно не получится», «нет сил». Если вы будете думать, что не получится, то, конечно, не получится. Так устроен наш мозг, так устроены люди. Как мы думаем, что мы произносим, то мы и получаем на выходе. Думай позитивно! И ты все сможешь, у тебя все получится.
Понравилась статья? Хочешь узнать больше о саморазвитии? Попробовать на себе действующие методики? Подпишись на мой канал и стань лучше уже сегодня! Не забудь поставить лайк.