Привычка наготавливать кучу еды на новогодний стол, а потом с экстремальной скоростью стараться все доесть, пока не пропало, похоже зашито в нашу ДНК. Вот мы уже вроде отказались от большого количества салатов в пользу самых вкусных и горячее давно уже не готовим на новогодний стол, а все равно еды получается столько, что за новогодние праздники набираются лишние килограммы. И тут встает вопрос: "Худеть или не худеть?"
Ясное дело, что этот вопрос передо мной встает уже не в первый раз. Я вообще достаточно полный, и попыток похудеть было у меня уже несколько. То, что у меня есть сила воли, я себе уже не раз доказал когда всего за несколько месяцев сбрасывал вес в 30 килограмм. Потом тем, что бросил курить после 18 лет непрерывного стажа... Поэтому мне никому ничего доказывать не нужно.
Похудеть я могу. Я могу составить себе рацион правильного питания, ограничить потребление калорий и увеличить их расход за счет бОльшей активности. Все эти способы уже не раз доказывали свою эффективность. Но надо ли?
Дело в том, что все эти ограничения в еде не делают меня более счастливым. Я люблю вкусно поесть. Мне повезло с тем, что жена у меня очень вкусно готовит. Ем я не много, но обязательно вкусно. И вкусная еда делает меня счастливым. А здоровая, правильная - нет.
Вот и что лучше? Мучать себя и худеть несмотря ни на что или забить на это дело и просто быть счастливым (хоть и достаточно толстым) человеком?
Я пока склоняюсь ко второму варианту, хотя умом понимаю, что впереди пляжный сезон и было бы не плохо убрать живот к лету... Может кто знает как похудеть, не ограничивая себя во вкусной еде?
Ставьте лайки и подписывайтесь на наш канал!