Низкое давление? Появились судороги в ногах? Частое недомогание и слабость? Причинами всех этих симптомов может быть нарушение уровня гемоглобина.
Чем так важен гемоглобин, зачем, как и когда контролировать его уровень и какие результаты должны насторожить – об этом говорим с опытнейшим (29 лет стажа) врачом-терапевтом ЛДЦ «Кутузовский» – Анановой Тамарой.
Что такое гемоглобин
Это комплекс белка крови и железа, из которого на 95% состоят красные кровяные тельца – эритроциты. Их доля в крови порядка 45%, остальные 55% – плазма. Задача гемоглобина – обеспечить организм кислородом и вернуть в легкие углекислый газ из тканей. Цвет гемоглобина – красный, именно его клетки делают кровь красной.
Интересный факт – именно гемоглобину мы обязаны красным цветом крови. Но есть живые существа, кровь у которых бесцветна. Это антарктическая белокровка или ледяная рыба, которая выживает в холодной воде благодаря такой особенности.
Нормы гемоглобина
И повышение, и понижение уровня гемоглобина опасно. А, чтобы сделать такой вывод, врач сравнивает показатель в общем анализе крови (отметка Hb) с параметрами, принятыми за норму:
- У женщин – 120-140 г/л.
- У мужчин – 130-160 г/л.
Уровень гемоглобина будет ниже у детей и подростков до 18 лет, норма колеблется от пола, образа жизни пациента и других факторов.
"А еще стоит учесть, что повышенный или пониженный гемоглобин – это не заболевание, а лишь следствие, симптом, указывающий на ту или иную болезнь" – обращает внимание Тамара Иосифовна.
Как проверить уровень гемоглобина?
Узнать уровень гемоглобина можно, сдав анализ крови. Чтобы исключить ошибку, забор крови делается натощак. На результате могут сказаться обезвоживание, нестабильный гормональный фон у подростков и даже стресс. Поэтому, прежде чем делать другие диагностические и тем более лечебные процедуры, рекомендуем сдать анализ крови повторно спустя 2-3 дня.
Интересный факт – мы привыкли думать о Японии, как о стране передовых технологий. Но здесь по-прежнему считают, что качества характера зависят от группы крови. И соискателя могут просто не взять на работу, если группа «не та».
Когда гемоглобин ниже нормы
Во многих случаях, признаки дефицита гемоглобина (анемии или малокровия) маскируются под обычную усталость. Человек быстро устает, появляются головокружения и головные боли, судороги в ногах, учащается сердцебиение, снижается артериальное давление, возникает одышка, ослабляется иммунитет. Изменения бывают и во внешнем виде – могут пожелтеть белки глаз, кожа становится бледной, сухой, с трещинками в уголках рта.
Интересный факт – по данным ВОЗ пониженный уровень гемоглобина в 2017 году был обнаружен у 1,62 миллиарда людей на планете.
Причины низкого гемоглобина – скудный на железо рацион или проблемы с его усвоением (болезни ЖКТ или паразиты в нем). На фоне дефицита железа развивается анемия. Заболевание имеет три степени – от легкой (показатель выше 90 г/л), средней (90-70 г/л) до тяжелой (ниже 70г/л).
Оставлять без внимания такое состояние нельзя – обязательно идем на прием к врачу. Опасность низкого гемоглобина:
- Возникают сбои в работе всех внутренних органов.
- Возникает кислородное голодание мозга и атрофия его клеток.
- Ухудшается память, замедляются нервные реакции.
- Возможно развитие сердечно-сосудистых патологий.
Кстати! Есть продукты, которые ухудшают усвоение железа из пищи. Это напитки с танинами (зеленый чай, какао) и продукты с высоким содержанием кальция. Поэтому печень не стоит запивать крепким чаем.
Повышенный гемоглобин
"Не стоит думать, что высокий гемоглобин – показатель крепкого здоровья" – обращает внимание Тамара Иосифовна.
Косвенные признаки повышенного гемоглобина – раздражительность, ухудшение памяти и сна, нарушения аппетита, постоянно холодные пальцы на руках и ногах.
Показатель выше нормы на 20 г/л или больше может говорить о заболеваниях кровеносной и дыхательной систем, патологиях в почках, гормональных нарушениях, сахарном диабете, сбоях в работе ЖКТ и онкологии. В этих случаях ткани не могут наполниться кислородом полноценно, поэтому уровень гемоглобина увеличен.
Есть и менее опасные причины – избыток в рационе продуктов, богатых гемоглобином или жизнь в высокогорных участках, где разреженный воздух.
Опасность повышенного гемоглобина – сгущение крови из-за увеличения в размере эритроцитов. Последствия – образования тромбов, риск инсульта, инфаркта, внутренних кровотечений.
Что делать при отклонении уровня гемоглобина от нормы?
Как и при любых других недугах, лечение следует начинать с диагностики. После выявления отклонений и их причин, врач назначит необходимый комплекс лечения и будет наблюдать за изменениями в Вашем состоянии, при необходимости внося корректировки в план лечения.
Не пренебрегайте своим здоровьем, если заметили изменения в самочувствии и обращайтесь к опытным специалистам ЛДЦ "Кутузовский".