Этот вопрос волнует многих людей, страдающих от их повышенной чувствительности. Этот симптом является одним из начальных проявлений истончения и разрушения эмали, в результате чего она утрачивает свои функции по защите дентина и пульпы, содержащей нерв, от механических, химических и температурных воздействий.
Укрепление зубной эмали в домашних условиях
Чтобы укрепить эмаль зубов в домашних условиях, следует применить комплексный подход, основными направлениями которого являются:
соблюдение правил гигиены ротовой полости;
пересмотр питания, ограничение употребления вредных для зубов блюд и напитков, обогащение рациона продуктами с высоким содержанием компонентов, составляющих ткань эмали;
применение специальных средств, восстанавливающих ткань эмали (пасты, гели, лаки);
отказ от вредных привычек;
лечение хронических патологий по рекомендациям врача.
Зубная паста для укрепления эмали
Один и методов, как эффективно укрепить эмаль зубов, – использование предназначенных для этого паст. На сегодняшний день выпускается два вида паст, восстанавливающих эмаль:
1. Содержащие соединения кальция – способствуют реминерализации зубной оболочки, заполнению микротрещинок и восстановлению белизны зубов. При покупке важно обратить внимание на то, в виде какого соединения в пасте находится кальций. Лучше отказаться от тех, в которых указаны глюконат, карбонат либо фторид кальция, которые не очень хорошо усваиваются. Рекомендуется отдать предпочтение пастам, в которых данный минерал содержится в форме таких соединений: глицерофосфат, цитарат, пантотенат, гидроксиапатит, лактат. Примеры кальцийсодержащих паст:
President Unique;
СПЛАТ-Биокальций;
R.O.C.S.-Активный кальций.
2. Содержащие соединения фтора – обладают более мощным действием, способствуют быстрой реминерализации сколов, эрозий, множественных микротрещин. При этом использовать такие пасты следует осторожностью, только короткими курсами, так как в противном случае фтор, склонный накапливаться в организме, способен спровоцировать обратный эффект в виде хрупкости зубов и костей. Зубная паста для укрепления эмали зубов с фтором не должна применяться для маленьких детей и жителей регионов с переизбытком фтора в питьевой воде. Эффективны продукты со фтором в виде аминофторида и фторида натрия. Примеры паст на основе фтора:
Parodontax с фтором;
Sensodyne F;
Blend-a-med с активным фтором.
Существуют еще пасты, одновременно включающие и кальций, и фтор, но стоматологи не рекомендуют ими пользоваться. Это связано с тем фактом, что при соединении данных веществ образуется нерастворимая соль, которая не усваивается тканями организма, и поэтому лечебного эффекта такие продукты оказывать не способны. Кроме того, при покупке важно обращать внимание на состав вспомогательных веществ, не приобретать пасты с включением таких вредных компонентов, как:
парабены;
лаурилсульфат натрия;
окись алюминия.
Лак для зубов для укрепления эмали
Защитный лак для зубной эмали – средство, которым покрывают зубы в стоматологических кабинетах для восстановления оболочки при наличии показаний. Процедуру можно проводить и самостоятельно, но только после тщательного удаления зубного налета и твердых отложений, что возможно при посещении стоматолога. Лаки содержат соединения фтора, помогающие реминерализировать эмаль. Примеры средств:
Фторлак Стома;
Фторлак Омега-Дент;
Latus Ftoroplen.
При нанесении лака на зубы нужно руководствоваться такими правилами:
Хорошо почистить зубы с помощью щетки и зубной нити.
Изолировать зубы от попадания слюны (при помощи марлевых или ватных вкладышей).
Сделать несколько вдохов через рот, чтоб высушить поверхность зубов.
Наносить лак начиная с нижней челюсти, продвигая кисточку от десны к режущему краю зуба.
После нанесения средства подержать рот открытым в течение 5 минут, а в последующие 12 часов не употреблять твердую пищу и не чистить зубы.
Гель для укрепления эмали зубов
Эффективная форма для восстановления оболочки зубов – гель для зубной эмали. Подобные средства включают биодоступные соединения кальция, фосфора, магния и прочих веществ. На поверхности зубов они создают тонкую пленочку, задерживаемую на длительный период, благодаря чему происходит постепенное проникновение компонентов и обеспечение реминерализации. Зачастую гели используются после чистки зубов, ими покрывают зубной ряд, после чего воздерживаются от питья и еды на 40-50 минут.
Названия средств:
Apa Care Жидкая эмаль;
R.O.C.S. Medical Minerals;
Dr.Wild Emofluor.
Как укрепить эмаль зубов народными средствами?
В домашних условиях упрочнить эмаль возможно и посредством народных средств, но только при незначительном ее повреждении.
Перечислим несколько самых эффективных средств, чем можно укрепить эмаль зубов:
крепкий раствор морской соли – использовать для полоскания рта;
зеленый чай без сахара – для полоскания рта;
прополис – использовать в чистом виде, разжевывая в течение нескольких минут;
листья лимона – измельчить и разжевывать.
Витамины для укрепления зубной эмали
По рекомендации врача укрепление зубной эмали может осуществляться с дополнительным приемом витаминно-минеральных комплексов, в которых обязательно должны содержаться такие элементы:
витамин D;
витамин А;
витамин С;
витамины группы В;
кальций;
фосфор.
Продукты для укрепления зубной эмали
При ослаблении, повреждении зубной оболочки рекомендуется вводить в ежедневный рацион продукты, укрепляющие эмаль зубов:
молочные и кисломолочные продукты;
яблоки, морковь, сельдерей;
яйца;
рыба и морепродукты;
петрушка;
капуста белокочанная;
кунжут.
Отказаться следует от:
кислых квашеных и маринованных продуктов;
большого количества сладостей;
газированных напитков;
алкоголя;
кофе;
слишком горячих и холодных блюд.