Найти в Дзене
саморазвитие

5 хобби, которые улучшает вашу жизнь

Хобби - это то, что мы делаем для получение удовольствия в свое свободные время. А почему бы не совместить приятное с полезным. 1. Чтение Наверное, самое очевидное хобби, которые может быть полезным, - чтение. При правильном подборе книги, вы не только получите удовольствие от чтение но и увеличите ваш словарный запас. И может чему-то научитесь. 2. Шахматы Шахматы помогают развивать когнитивные способности. Во время игры работает оба полушарие мозга, активизируется как логическое, так и абстрактное мышление, тренируется долговременная и оперативная память. 3. Изучение нового языка Почему изучение нового языка не может быть хобби. Если вы знаете только русский язык, то сможете поговорить с 260 миллионами человек. Добавив, например, французский язык, вы увеличит е эту цифру в три раза. К тому же дополнительный иностранный язык будет плюсом в вашем резюме. 4. Танцы Танцы - это не только удовольствие. Это к тому же и физические нагрузки, снижение стресса и повышение уровня нейромед

Хобби - это то, что мы делаем для получение удовольствия в свое свободные время. А почему бы не совместить приятное с полезным.

1. Чтение

Наверное, самое очевидное хобби, которые может быть полезным, - чтение. При правильном подборе книги, вы не только получите удовольствие от чтение но и увеличите ваш словарный запас. И может чему-то научитесь.

2. Шахматы

Шахматы помогают развивать когнитивные способности. Во время игры работает оба полушарие мозга, активизируется как логическое, так и абстрактное мышление, тренируется долговременная и оперативная память.

3. Изучение нового языка

Почему изучение нового языка не может быть хобби. Если вы знаете только русский язык, то сможете поговорить с 260 миллионами человек. Добавив, например, французский язык, вы увеличит е эту цифру в три раза. К тому же дополнительный иностранный язык будет плюсом в вашем резюме.

4. Танцы

Танцы - это не только удовольствие. Это к тому же и физические нагрузки, снижение стресса и повышение уровня нейромедиатора серотонина.

5. Боевые искусства

Обучение боевым искусствам имеет для вас реальную ценность. Во-первых вы получите навыки самообороны. Мало ли когда вам пригодиться это в жизни. Во-вторых , боевые искусства - это не только физические упражнения и различные прием, но и очень глубокая философия. Практика поможет вам развить ровновесие , выносливость, координацию и силу, обьединит ваше тело и ум.