Если я разрешу ребенку есть все - он же будет есть одни шоколадки! 🍫
⠀
Контроль или понимание❓Кого вы хотите видеть рядом❓
⠀
Человека, который умеет делать выбор или человека, которого заставляли жить по правилам, и теперь он либо следует им, либо нарушает их, дабы доказать, что он не такой?
⠀
Ребенок - совершенное существо, если ему не мешать. Только мы часто не справляемся с этой задачей.
⠀
Когда младенец спит днем больше 2 часов, у вас же нет мысли разбудить его и накормить? Уж больно долго спит! Есть пора! Мы понимаем: захочет - заявит об этом, даже ночью;)
⠀
Вся пищеварительная система работает как часики у малыша. Что меняется потом? У ребенка - ничего, а вот у нас в голове происходит переворот.
⠀
В 8 завтрак - каша, в 13 обед суп, пюре, котлета, салат, в 18 рыба с салатом.
Почему вы считаете, что идеальная система дала сбой? Сбой дает наше сознание и желание контролировать, сделать лучше, чем было у меня, научить, и чтобы точно был здоров. 🧁
⠀
Только если мы посмотрим на учителей - на нас, то увидим, что у нас с пищевыми привычками чаще всего хаос и бардак, в лучшем случае - тотальный контроль. Мы хорошие теоретики, но редко хорошие практики. 🍩🍪🍿
⠀
Нам бы у ребенка учиться, как он умеет слушать себя, а мы его учим.
⠀
Дети всё очень хорошо чувствуют, у них свои ритмы, они сами будут просить вас еду, когда голодны, у них выстроится свой режим и график. И если к сладостям вы относитесь спокойно - ребенок будет относиться так же. 🍬
⠀
Хорошо бы уметь обьяснить, и самим заодно изучить, как какие продукты на нас влияют, что происходит в желудке, что в кишечнике. Это целая наука, и если для вас это важно - изучайте с ребенком. Сложно? Это всего лишь выбор.
⠀
Если ребенку все понятно - он будет делать правильный выбор. А если при этом вы еще не успели отбить его природные вкусовые ощущения - выбор будет однозначен.🍦
⠀
Работают ли запреты? Запреты всегда дают срывы. Запрещаете ребенку - посмотрите в чем вы себя так же ограничиваете? До 10 лет - дети помогают нам нарушать наши внутренние запреты. Т.е. ребенок 5 лет, который тянется за шоколадкой - это мама, запрещающая себе сладкое, потому что потолстею, или запрещающая себе радость в жизни(вместо которой хочется сладость).
⠀
🍯Здоровый подход к «не есть» сладкое - это полное понимание тех процессов, которые будут происходить в желудке и кишечнике, когда вы отправляете туда сахар или что-то другое.
⠀
Сложно❓Да, проще запрещать, и пусть ребенок сам разбирается со своим здоровьем, когда подрастёт.
⠀
🍦Когда мы разрешаем ребёнку выбирать - мы понимаем, что он может ошибаться. И это нормально - ошибаться.
⠀
❤️Будьте помощником, а не палачом и оценщиком.
⠀
🌱Как кушают ваши дети, поделитесь:)