Год уже наступил, закончилось последнее оливье и большинство наших соотечественников благополучно или не очень, но все же вернулись восвояси. Самое время подумать над тем, как провести этот год. Как бросить курить, купить давно желанный кухонный гаджет или освоить новый навык.
Помните, что загадали и запланировали? Я, исходя из старого опыта не стал строить "наполеоновских" планов, но в конце этой статьи подготовил для вас супер мотивацию, которая вас ЗАСТАВИТ ИДТИ ВПЕРЁД!
И, у меня есть кое-что важное, чем хочу с вами поделить и быть соучастником ваших грядущих побед. Впереди целый год, поэтому справимся:) Следует всего лишь привнести в свою жизнь несколько простых действий.
Главных шагов у нас будет 3. Давайте их запомним!
1) Напишите все свои планы в блокнот
Только не спешите закрывать эту статью с мыслями: "И ты туда же?":)
Давайте начистоту, если изложить в ясной и доступной форме то, чего мы именно хотим то мы сможем наконец освободить голову и ничего не забыть.
Для примера, я буду делать это вместе с вами.
1) Выучить английский
2) Съездить в Черногорию
3) Пойти в спортзал
2) Поймите, визуализируйте, представьте, захотите.... и распишите
Далее идет самая важная фаза. Необходимо, чтобы мы в голове своей представили уже весь пройденный путь. Если говорить по пунктам, то круто же увидеть в своей голове минутный ролик, где я уже смело и уверенно разговариваю с приятными незнакомками, где нибудь, в летней пиццерии в Италии, договариваясь прогуляться по вечернему Милану.Или же, не боясь вступаю в деловые переговоры с внезапным потенциальным иностранным клиентом, приблизив повышение в карьере.
Примерно так:) Эх, что то пока писал в голове действительно пиццерия мелькнула.
Когда ясно представляешь то, чего хочешь, то вы почувствуете эту искорку в сердце. Это огромная сила, способная поднимать нас с постели в 6 утра на пути к мечте.
И, не теряя времени, важно записать, как именно я достигну того, чего я хочу. Если брать мой английский, то это уделять на изучение приложений время с утра, повторение в обед и закрепление перед сном, 2-3 раза в неделю смотреть видеокурсы с правилами. Всё.
3) Начинайте постепенно
Это, наверно, самое главное и важное из всего, что я сказал выше. Начинать всегда тяжело, а если еще и путь выбрать не из легких, то риск остаться в стороне от его выполнения крайне велик. И здесь всё предельно просто: дорога начинается с первого шага.
Не загружайте себя массой изнурительных возможностей на пути к цели или мечте, в самом его начале. Наш организм - штука хитрая и всегда стремится себе облегчить работу и жизнь, поэтому, если вы решили начать с завтрашнего дня бегать, а на улице -20, то вряд-ли вам это удастся. Поверьте, проверял:) Если хотите начать заниматься спортом, то завтра сделайте утром зарядку хотя бы 2-х минутную и продолжайте так в течении недели наращивать время:) Потом увидите результат ии... напишите мне в комментарии.
Ну вот, собственно и всё:) на этом волшебство заканчивается и начинается ваш выбор в ту сторону, на какой вы хотите быть. И помните о мотивации, о которой я говорил? Звучит она примерно так: " Как мотивировать человека на то, чтобы он улучшил свою жизнь? Никак! Пусть и дальше тонет в дерь*е "
Спасибо за прочтение и надеюсь, чтобы ваше драгоценное время вы провели с пользой! Пишите комментрарии:)