Время от времени на Солнце происходят вспышки неизвестного происхождения, и сгустки плазмы вылетают в космос. Через два дня они доходят до Земли и вызывают геомагнитные колебания. Это и есть магнитная буря. Наш организм, как радиоприемник, настроен на слабые магнитные поля и весьма на них реагирует. В частности, изменяется состав крови, она становится гуще и течет медленнее. А значит, ухудшается снабжение клеток кислородом и питательными веществами. Здоровый организм компенсирует эту «неприятность» тем, что быстро перестраивается. А вот ослабленный реагирует: возникает головная боль, заторможенность, вялость, раздражительность... Особенно страдают люди с сердечными заболеваниями, вегетососудистыми расстройствами, с избыточным весом. По статистике, во время магнитных бурь число инфарктов увеличивается более чем в 3 раза, инсультов - в 2, приступов стенокардии - в 1,5.
Какую же защиту можно найти от солнечных возмущений? Прежде всего стоит отслеживать в печати информацию о предстоящих магнитных бурях. Но точно предсказать саму бурю можно лишь за 2-3 дня только после того, как произойдет вспышка на Солнце.
И накануне попить успокаивающую настойку типа пустырника, боярышника, валерианы. Хорошо поддержит организм и стакан отвара шиповника. Некоторым помогают полтаблетки аспирина, так как он способствует разжижению крови.
В эти дни нужно сократить прием сладкой пищи. Отказаться от мяса и жирной пищи. А вот овощи, фрукты, молочнокислые продукты и рыба не противопоказаны.
Не стоит злоупотреблять физическими нагрузками. В эти дни эмоциональные нагрузки способны более всего вывести человека из колеи. Так что берегите свое хорошее настроение. Не смотрите политические, криминальные и прочие слишком волнующие вас передачи. Больше гуляйте и читайте прекрасную литературу...