Доказывать что-либо кому-либо, переубеждать — бессмысленное занятие, пустая трата времени и энергии. Обычно кто любит доказывать, считает, что знает лучше, что нужно другим, ставит себя выше других, на самом деле владеет поверхностными знаниями, еще учится. Учиться — похвально. Считать свое мнение единственно верным и это доказывать — нет.
Кому надо, кто созрел, тот делает либо просит о помощи, ему не нужны доказательства, он готов к приему новой информации, он жаждет изменений, потому то его все перестало устраивать и он настрадался.
Кому не надо, кто еще не готов, доволен своим состоянием, кого все устраивает, тот останется при своей точке зрения хоть кол на голове теши, можно потратить массу времени и энергии и ничего не изменится.
В принципе переубеждать кого-то является попыткой изменить собеседника, переделать его. Это неприятно. Вам ведь неприятно, когда вас пытаются поменять, давят на вас? Это неприятно и другим. Мы ощущаем чужие попытки нас переделать как непринятие нас такими, какие мы есть. Некоторые могут отстаивать свою точку зрения только для противодействия давлению.
Касается образа жизни в целом и питания в частности. Касается перемен к лучшему, когда сошли с прежнего пути, что причинял ущерб здоровью и фигуре, встали на новый путь, а окружение словно раки в ведре тянут назад: умирать так вместе. Что касается лучшего, у нас у каждого оно свое, то что мы получаем — результат нашего выбора и разбираться с этим выбором вынуждены мы сами.
Все об ответственности, осознанности, выборе, личных границах. Поэтому я не люблю ничего никому доказывать, пусть каждый решает сам как ему жить и что делать со своей жизнью, здоровьем, телом, головой.