Продолжаю тему психологии исполнения желаний. Предыдущие посты здесь а видео - на моем ютуб канале Секреты психологии с Любовью.
Важнейшее условие исполнения желания – это его достижимость!
Вы на бессознательном уровне должны верить, что ваша цель действительно достижима. Не пытаться себя в этом убедить – дескать, у подружки получилось, и у меня получиться, а на самом деле иметь глубокую уверенность, что даже если будет не легко, даже если придется ждать, даже если не все будет получаться сразу, вашу веру в мечту это не пошатнет!
Как помочь себе в развитии уверенности в достижимость цели?
1) Проконсультироваться с психологом, если неуверенность в себе – большая проблема, которая мешает вам жить так, как вы хотите.
2) Правильно формулировать цель! Это очень эффективная техника самопомощи!
Сформулируйте вашу цель в зоне вашего контроля и зоне влияния!
Контроль – это что конкретно я могу сделать! Какие действяи Я ЛИЧНО могу контролировать на пути к мечте! Не «я хочу похудеть» а «я каждый день хочу делать 30 приседаний». Если вы понимаете, что эффекта и результата вы хотите, а делать то, что зависит от ВАС ЛИЧНО – не хотите, тогда меняйте желание. Само приплывает только…. сами знаете что.
Формулировка в «зоне влияния» - это не «я хочу, чтобы Вася в меня влюбился» а как вы можете повлиять на Васю? Как вы можете повлиять на работодателя, чтобы работать в компании своей мечты? Как вы можете повлиять на своего ребенка, чтобы он лучше учился? Есть разница «хочу, чтобы сын перестал курить» и «хочу показать пример здорового образа жизни пробежкой по утрам».
Правильная формулировка покажет ваши слабые стороны, область дискомфорта и сопротивления с самого начала. У психологически зрелого человека мечты всегда становятся целями, за достижение которых он сам становится ответственным. В инфантильном состоянии мечты остаются иллюзиями. А выбор всегда за нами. И это круто!