Воспользуйтесь этими советами, если захотите например произвести впечатление во время беседы или например в выступлении перед друзьями/коллегами.
Примите то, что вам нужно измениться
Прежде всего, вам нужно будет оценить разные аспекты своей речи и решить, над чем же всё-таки вам нужно поработать. Если самому составляет трудности понять в чем проблема, может прибегнуть к помощи друга, коллеги или записать себя на диктофон.
Интонация
То, как мы произносим фразу, очень часто влияет на восприятие слушателей. Например, вопросительная или по другому завышенная интонация в конце предложений, может подрывать доверие к вашим словам.
Темп
От темпа зависит тоже многое в речи. К примеру, слишком быстрая речь, без пауз, может создать впечатление, что вы нервничаете.
Громкость
Так же не добавляет вам уверенности слишком тихий и слишком громкий голос.
Старайтесь говорить чуть громче обычного, что бы вас было чётко слышно, но чтобы при этом вы не казались грубым.
Заполнители пауз
Да, это всем вам известные «Э-э», «А-а», «ну» и другие подобные звуки тоже не предают уверенности вашим словам, а так же затрудняют восприятие речи.
Практикуйтесь
Решив изменить свою речь, как можно чаще тренируйтесь говорить по-новому. Большие публичные выступления бывают не так уж и часто, поэтому можно начать практиковаться в будничных ситуация в школе, на работе, дома.
- К примеру когда разговариваете с коллегами
Эта не принужденная беседа за чашечкой кофе в которой не нужна показывать свою суперуверенность в себе, но это отличная возможность потренировать свои речевые навыки без страха и волнения.
Как ещё повысить уверенность?
Поза
Встаньте поставив ноги на ширине плеч и выпрямив спину, так же делайте жесты, точно такие же какие вы делаете при непринуждённом разговоре.
Зрительный контакт
- Если вы выступаете перед группой людей, постарайтесь смотреть каждому из них в глаза по 3-5 секунд.
- В разговоре же один на один, можете отводить взгляд в сторону, а потом снова смотреть собеседнику в глаза.
Язык тела
Поза должна быть открытой и расслабленной, что это значит?
Не скрещивай руки и ноги, так же не убирай руки в карманы.
Изменить себя и свои привычки не так уж и просто, будьте терпеливы и настойчивы и все у вас получиться.