Существует огромное количество мифов и заблуждений на тему ухода за кожей, которые со временем стали похожи на правду. Сегодня рассмотрим основные заблуждения.
Миф 1: Для идеальной кожи необходимо пить не менее 8 стаканов воды в день
Однозначно, мы советуем пить воду ежедневно, в зависимости от потребности организма и физической активности, и в этом плане вода является всего лишь источником жизнеобеспечения организма и сохранения здоровья. При этом, вода играет незначительную роль в формировании внешнего вида вашей кожи. Гораздо важнее для кожи защита от солнца, снятие макияжа на ночь и выбор оптимальных и подходящих для кожи средств ухода!
МИФ 2: Солнцезащитный крем только для солнечных дней
Независимо от погоды, солнечные лучи все равно будут воздействовать на кожу, и потому даже в пасмурные дни нам необходимо защитить кожу от воздействия солнечных лучей.
Обычно мы вспоминаем о солнцезащитных кремах только тогда, когда идем на пляж или загорать. Тем не менее, даже в пасмурный летний день, сильные солнечные лучи спокойно проникают через облака, поэтому перед выходом позаботьтесь о защите кожи от солнечных лучей в достаточной степени.
Вы должны помнить что ультрафиолет - это первый враг молодости кожи. Именно ультрафиолет оказывает на кожу воздействие, которое приводит к появлению морщин. То есть это прямой путь к старению кожи!
Мифы 3: Ваша кожа будет стареть так же, как и у родителей
Ну да, генетика играет определенную роль в том, как выглядит ваша кожа, но уход за кожей и здоровый образ жизни будут оказывать большее влияние на состояние вашей кожи.
Миф 4. О загаре... Чем выше уровень SPF, тем лучше защита
Когда речь идет о солнцезащитных кремах, нам обязательно понимать параметры SPF (Sun Protector Factor). Установлено, что кожа начинает краснеть через 20 минут после пребывания на солнце. Чтобы предотвратить это необходим защитный крем с SPF. Существует несколько типов SPF: 15, 30 и 50, что означает примерно следующее: SPF-15 будет защищать кожу в течение 20×15 минут (т. е. примерно 5 часов). Но это совсем не значит, что нужно покупать SPF-50. Логический вывод, типа – чем больше, тем лучше в данном случае не работает. Дерматологи рекомендуют идеальную среднюю - SPF-30.
Миф 5: После бритья волосы растут быстрее и толще
Самое глупое заблуждение, бритье само по себе не влияет на скорость роста волос или их толщину. Однако существует оптическая иллюзия, которая формируется за счет среза волос, так называемыми "пеньками", которые просто выглядят более толстыми, чем при обычном росте волос.
Миф 6: Дорогие средства по уходу за кожей намного лучше, чем дешевые
Мы слышим это постоянно: чем дороже продукт, тем лучше его качество. Дорогие продукты на самом деле могут иметь более эффективные и эксклюзивные ингредиенты, а также содержать меньше химических веществ. Но всегда ли это правдиво, а особенно, когда речь идет о средствах по уходу за кожей?
Давайте рассмотрим один пример - ретинол. Дерматологи во всем мире рекомендуют его как один из самых эффективных антивозрастных ингредиентов. Это вещество как лекарство продается в аптеках за сущие копейки, при этом оно справляется с такими тяжелыми проблемами как экзема, угри, псориаз, ожоги, туберкулез кожи и др. Так что дешевле - не значит хуже, главное состав и аналоги.
Миф 7. Вода увлажняет кожу
Употребление большого количества воды полезно для организма, о чем мы уже писали выше. Но вода не насыщает кожу влагой. Для увлажнения и питания вашей кожи важно использовать продукты с гиалуроновой кислотой, витаминами, глицерином, керамидами, которые находятся в обычных увлажняющих средствах.
Миф 8: Сон с макияжем на лице не вредит
Все мы устаем и ближе к ночи единственное желание - это нырнуть прямо в постель. Но вы должны знать, что ваша кожа является живым организмом и то, что вы наносите на нее (речь о макияже), часто содержит искусственные ингредиенты, которые могут вызывать раздражение, обезвоживание, закупорку пор и акне. Поэтому, независимо от того, насколько усталыми вы себя чувствуете, удалите весь макияж, чтобы позволить своей коже дышать.
Миф 9: Сладкая и жирная пища - причина появления прыщей
Интересный факт, но не существует абсолютно никаких доказательств того, что некоторые продукты питания могут вызвать появление прыщей. Правда заключается в том, что акне вызывается увеличением производства сальными железами кожного сала (себума), что приводит к закупорке протоков сальных желез и развитию бактерий. В данном случае помогут средства с ретиноидами. Кстати они же помогают бороться с признаками старения кожи.
Какие мифы знаете вы, поделитесь в комментариях.
Будьте красивыми!