Давно скребут кошки на душе осветить тему интернет специалистов вообще и тренеров в частности. То, что сейчас происходит в сети, и в спортзалах - повергает меня в уныние, ужаса я конечно не испытываю, но ситуацию эту нормальный не считаю. Монолог мой будет об огромном количестве появившихся фитнес-тренеров без специализированного образования. На моей памяти, было покалечено большое количество людей. Калечили их, как фитнес-инструктора, в погоне за деньгами, так и тренера в спортшколах, в погоне за амбициями и теми же деньгами. Государство пытается навести в этой сфере хоть какой-то порядок, но пока не чего не выходит. Думаю и не выйдет.
Звонит знакомой: жена попала в больницу, просит совета.
-Решила фитоняшкой стать, тренер заставил гудмонинги делать
-Так у неё грыжи!
-Она говорила тренеру, и про грыжи и что больно, даже плакала от боли, а он ей отвечал, что это мышцы напрягаются.
На последнем подходе не смогла разогнуться
Моё личное мнение: тренер должен быть с медицинским образованием, как минимум старший! Да, вот так вот резко и категорично! Физиология человека — это достаточно большой раздел науки биологии, освоить его на недельных курсах, и на двухнедельных, и даже двухмесячных невозможно. Анатомия человека имеет большое разнообразие: углы суставов, точки крепления мышц, даже количество самих мышц и нервов индивидуально - у многих из нас какие-то мышцы отсутствуют, и наоборот присутствуют "лишние" нервы или сосуды. (Это, кстати информация к размышлению людям покупающим "онлайн консультации" - такие особенности дистанционно определить сложно.) И даже если человек учился на "физрука", это ничего не меняет - на факультетах физкультуры анатомия часто преподаётся "для галочки". Не говоря о том, что многие спортзалы набирают людей буквально с улицы. А уж в интернете люди точно с улицы.
Наблюдение: многие блогеры "балтологического направления" работали в какой-то промежуток времени тренерами в спорт зале.
Приходит родители восьмилетнего мальчика, который занимается у одного из моих тренеров. Направление - каратэ. Мальчик поступил в больницу с разрывом прямой мышцы живота. Нет, мальчика никто не бил. Просто недалекий тренер дал интенсивную нагрузку на пресс после чего дал комплекс упражнений в котором интенсивно работают эти же мышца и вот результат. Хотя тренер многократно получал выволочки за странные тренировочные программы.
Тренировки дома и прочая чушь относятся туда же - далеко не всем подходят гимнастические упражнения, а от некоторых асан, только при взгляде на картинку начинает болеть даже здоровый позвоночник.
Берегите себя!
Здоровье — мудрых гонорар...
Пьер Жан Беранже
Автор: моргот.