Хочется сразу сказать, что это не кликбейт, просто прочтите статью.
Кажется вы часто задавались вопросом, почему так тяжело начать бегать по утрам, начать правильно питаться, начать изучать какую то отрасль. Но часто проблема не только в том, как начать, а в том как продолжать делать, не забрасывать и не опускать руки.
Все дело в нас самих, мы ленивы, мы ищем отговорки и мы не дисциплинированы.
Как известно, самая сложная борьба - это борьба с самим собой. И поэтому мы предлагаем вам верный способ, который научит вас быть дисциплинированным, не лениться, и каждый день побеждать не соседа, одноклассника или друга, а самого себя.
Мы бы могли предложить вам начать рано просыпаться, начать бегать по утрам, читать каждый день книги и вы бы сказали нам, что это сложно, это тяжело, не способ а вранье. Полностью с вами согласны. Но ответьте сами себе на простой вопрос:
"Какое самое легкое действие вы можете выполнить?"
Кажется, что каждый человек с детства умеет щелкать пальцами? Верно?
Это ведь крайне легко, если не щелкать 5 часов подряд.
Так вот ближе к сути, в чем же заключается этот магический способ?
Все предельно просто, чтобы себя дисциплинировать, вы должны каждый день, в течении продолжительного времени (60 дней например) в определенное время выполнять одно и то же действие. Легко скажете вы? А вы попробуйте.
Выберете для себя определенное время (Например в промежутке между 17:00 и 21:00, чтобы вам не мешала работа, учеба, сон и так далее) и каждый день, в выбранное время щелкайте пальцами.
Если щелкнули на минуту позже - не считается, на минуту раньше - не считается. Строго в выбранное время. Если пропустили щелчок в какой то день, то начинаете заново.
Если вы выполните это в течении 60 дней, то поверьте, вы дисциплинируете себя, это огромный вызов самому себе, который покажет вам, насколько вы ленивы и слабы.
Ради интереса можете отмечать свои победы в соц сетях либо еще где то. Например снимать свой щелчок в сторис в инстаграме. Помните, выполнять нужно минуту в минуту, только так вы воспитаете в себе стержень.
Надеемся, что вам понравилась наша статья и вы бросите себе вызов, поверьте, это адски сложно.
Подписывайтесь на наш канал, ставьте лайки, в комментариях делитесь своими успехами.