Есть разные люди, многое зависит от манеры поведения и среды общения каждого, времени, где каждый человек проводит часть своей жизни. Своей настойчивостью и стремлением просто поражает бабушка Эрнестина Шепард, которая следит за собой и состоянием своего здоровья. А женщине исполнилось 82 года.
У Эрнестины есть любящие муж и сын, а также замечательная внучка. На данный момент она проживает в Соединенных Штатах Америке в городе Балтимор и большую часть свободного времени посвящает спорту.
Интересы
Фитнесом стала заниматься не так давно. Первую тренировку в спортивном зале женщина провела, когда ей было уже 56 лет. Однако, это не помешало ей достигнуть впечатляющих результатов. Многие молодые могут только завидовать внешним данным Шепард, а также состоянию ее здоровья.
Факт
Одно из достижений, находящихся в Книге рекордов Гиннеса, принадлежит Шепард, а именно, как самая взрослая культуристка, женщина, которая так активно занимается спортом в свободное время. У нее есть свой график тренировок, который она постоянно соблюдает. Режим дня также соблюдается: все начинается с раннего подъема в три ночи и с продолжительной пробежки, очень много марафонов и соревнований различного масштаба за плечами женщины, о чем ярко свидетельствуют награды, которые украшают комнату.
Заключение
Своим опытом и знанием женщина старается поделиться с другими, поэтому давно занимается тренерской деятельностью. У нее много постоянных клиентов, которые счастливы, что набираются опыта вместе с Эрнестиной Шепард.
Понравилась статья? Пишите свое мнение в комментариях и не забывайте подписываться на нас!