Сейчас модно утверждать, что надо выражать агрессию и изливать свои негативные чувства. Зачем все в себе держать? Это вредно! Совершенно верно. Если подавлять естественный гнев и раздражение, можно повредить своему здоровью и даже заболеть депрессией. Депрессия - это невыраженная агрессия, гнев, направленный на себя самого. И в ответ на нападение надо принимать защитные меры, - адекватные нападению. На этом основан и закон о необходимой самозащите. Каждый имеет право защищать свою личность и свою жизнь. И каждый имеет право на справедливый гнев, - это совершенно нормальная эмоция.
Все дело в том, куда человек этот гнев изливает. Если он кричит в лесу диким голосом или кидает камни с обрыва изо всех сил, - так это ничего, полезно даже, если нет другого способа выразить негодование и излить негативные эмоции. А вот если человек кидает камни с обрыва в головы ни в чем не виноватых прохожих, - тогда это вредное поведение. И такого человека надо схватить и посадить в тюрьму, чтобы помешать ему вымещать свои обиды и негативные эмоции на других людях.
Вот этот момент часто забывают упомянуть. Гнев выражать надо, это бесспорно. Но если изливать его на невинных людей, ситуация станет гораздо хуже. Это одна девушка рассказала, как она переживала из-за измен мужа. Он нашел другую возлюбленную, встречался с ней, но и из семьи не уходил. Жена боялась потерять мужа, от которого зависела эмоционально и материально. Ей приходилось делать вид, что ничего не происходит, а потом плакать в подушку от обиды и унижения.
И вот она нашла выход гневу: стала троллить в сети других людей. Писать негативные и оскорбительные комментарии. Нет, она не переходила к открытой брани, но старалась изо всех сил поддеть, уязвить, задеть за живое... Она была умная. И ей удавалось причинять людям боль, тем более, она специально выбирала страницы тех, кто писал хорошее, размещал добрые картинки, цветочки, зверюшек... Или наивно призывал к добру. Вот этих людей девушка и стала ядовито покусывать. И действительно, ей становилось гораздо лучше. Молитва и медитация не давали такого эффекта, как этот простой и безопасный способ. О личной безопасности девушка хорошо подумала, поэтому нападала на безопасные объекты и писала с фейковых аккаунтов.
А через год у нее обнаружили злокачественную опухоль. Муж ушел, - он и здоровую жену не больно-то ценил и любил. Но как же так? Ведь молодая женщина специально "работала со своей агрессией", изливала ее в безопасном виде. Подумаешь, ядовитый комментарий написала. Это же не преступление! Нет, конечно, это не преступление. Только подсознание отлично распознает, что и зачем мы делаем. Побивать невинных и заставлять страдать тех, кто не причастен к нашим переживаниям, - это плохо. А плохие поступки будут наказаны. И временное облегчение - это как от бутылки спиртного, оно действительно есть. А потом происходят изменения в работе мозга. И человек постепенно превращается в садиста, ему нужны все более сильные мучения жертвы, все более яркая реакция на боль, которую он, садист, и причиняет... И человек превращается в упыря, который ищет их, кого можно укусить. Слабых, добрых, беззащитных...
Так всегда происходит с теми, кто изливает свой гнев на невинных людей. Или на животных. Проблема, которая вызывала гнев и негативные эмоции, не решается, а привычка к садизму остается и возрастает. Пнул собаку, убил птицу, растерзал оленя, укусил человека, - и потерял право считать себя хорошим человеком. Даже если так все ещё считаешь. Подсознание придерживается иного мнения. А плохие люди подвергаются наказанию заслуженно. Теперь и права на гнев нет, - муж изменяет? Так ты же злая, плохая, так тебе и надо. И вот тебе еще болезнь впридачу в виде бонуса. Ты же сама говорила, что злых и несправедливых почему-то не наказывают, а все добрые истории - ложь и сопли. И череда неприятностей начнётся, которые будут возрастать вместе с вымещением гнева на других. Вместе с сотворением зла.
Вот поэтому с выражением своих негативных эмоций надо быть очень острожным. Иногда это только усугубит ситуацию, разрушит отношения в социуме, обречет на одиночество и приведет к болезни. Выражать гнев надо в адрес того, кто этот гнев вызвал, для этого негодование и возникло, - чтобы побудить к действиям по улучшению своей ситуации. Чтобы избавиться от агрессора, дать опор нападающим, чтобы уйти, если отношения невыносимы. Вот в чем функция гнева. Это оружие, которое можно применять для самообороны.
А стрелять из этого оружия по невинным людям или животным, вымещая свои обиды, - это преступление. Которое будет наказано. Неважно, в какой форме выражали гнев, - важно, в чей адрес. И кому при этом причиняли вред. Баланс обновится через год, - так обычно бывает. И будут понятны результаты такого поведения...
Анна Кирьянова