После новогодних праздников наступает самое благоприятное время для работы над собой и своими новогодними обещаниями!
При этом, чтобы устроить себе перезагрузку, не обязательно увольняться с работы или кардинально менять имидж. Достаточно просто следовать следующим советам.
1. Составьте список целей на год и следуйте ему
Для начала обдумайте — что вы хотите изменить в своей жизни, проанализируйте свою жизнь. Составьте список желаний, и параллельно напишите приблизительный план действий выполнения. Да, это сложно вот так сесть и начать копаться в своей жизни. Но поверьте, если вы хотя бы предпримите попытку, это будет уже первым маленьким шажком к изменениям!
Пишите свои цели и планы в заметках на телефон или в блокнотик. Пишите всё, даже самые смелые желания. Например, хочу научиться играть на гитаре, для этого я поищу рядом музыкальные школы, в которых можно записаться на первый бесплатный урок, чтобы понять нравится мне или нет.
Или хочу похудеть на 5 кг. Для этого я изучу основы правильного питания, постараюсь больше двигаться и т.д. Главное, не ругайте себя, если у вас не получается, если съели лишнего. Лучше проанализируйте почему у вас не получается придти к этой цели. Возможно это вовсе и не основная цель для вас в текущее время. Отложите и возвращайтесь к ней, когда будете готовы.
2. Выкиньте весь мусор из своего личного пространства
От всего, что захламляет вашу жизнь, нужно избавиться уже сейчас. Не стоит откладывать ненужные вещи, мол, когда-нибудь они мне пригодятся. Если вы целый год не пользовалась ими и даже не вспомнили, значит они вам, скорее всего, не нужны. Вещи хорошие, но ненужные можно продать, раздать или унести в приют. Все остальное – смело отправить на свалку.
От чего нужно избавиться:
- Одежда, которую вы уже не носите (можно отвезти в приют или отдать бесплатно, воспользовавшись соответствующими сайтами в интернете).
- Сувениры, которые на протяжении многих лет безнадежно пылятся на полке.
- Устаревшая техника и непригодная для использования посуда. Есть малейший скол на старой чашке? Нужно выкинуть!
Чем больше ненужных вещей вы отыщете в своем доме, тем лучше для вас. Помните, что каждая вещь – это частица вашей энергии. Берите в свою новую жизнь только те вещи, которые вам еще потребуются и непременно будут вас радовать. При отборе вещей «на выброс» руководствуйтесь вопросом: «действительно ли я хочу оставить эту энергию себе, или придет что-то новое и позитивное?».
Такой порядок нужно навести не только в доме, но и на вашем компьютере. Ведь это тоже ваше пространство, пусть и виртуальное. Оставьте на своем компьютере только те файлы, которые действительно вам нужны и дороги. Удаляя ненужные старые файлы, помните, что чем больше «старой энергии» вы пытаетесь сохранить, тем медленнее в нашу жизнь входит что-то новое. Вот увидите, вы тут же почувствуете прилив новой энергии!
3. Отфильтруйте всю входящую информацию
Большинство из нас сейчас страдают от «информационной интоксикации». Это касается тех, кто читает все подряд, регулярно репостит мудрые цитаты в социальных сетях, не прислушиваясь при этом к себе.
Информация постоянно накапливается в нашем подсознании, потому необходимо тщательно отфильтровывать её. Впускать в свой мир нужно только ценную информацию и тут же реализовывать её.
Выделите один час сегодня и почистите свои ленты в социальных сетях, избавьтесь от ненужных друзей, сообществ, которые захламляют ваш поток информации. Отключите отвлекающие вас уведомления на телефоне. Берегите себя от ненужной информации!
4. Почаще представляй свою счастливую жизнь
Сделав первый шаг в светлое будущее, каждый последующий будет даваться вам всё легче. А чтобы путь к мечте был приятным, подумайте о новой жизни во всех красках: какими будут ваша шикарная машина и дом, как вы назовёте своих детей, в какое путешествие отправитесь и т.п. Это очень мотивирует!
Также интересно (ссылки кликабельны):
📌 💯 Лучшие скидки на AliExpress. Закажи сегодня! 👈
📌 💪 Как похудеть быстро. 🔥 Жиросжигание для женщин и мужчин.
📌 👊 Как спасти себе жизнь. Не банальные советы👌
Какой бы подход вы ни предпочли, приятно начинать новый период жизни со свежим настроем и концентрацией, испытывая готовность вступить в предстоящий год.
И помните, попрощаться с прошлым и начать всё с чистого листа непросто. Но при огромном желании вы можете получить всё, о чём мечтаете. Главное, не ждите понедельника, чтобы начать. Действуйте прямо сейчас!
Если вам понравилась статья, то ставьте лайк, напишите свои мысли в комментариях и подпишитесь на мой канал (ссылка кликабельна), чтобы не пропустить новую, полезную информацию. Спасибо за вашу поддержку!
