Лимон – это дерево, которое произрастает в Азии и в частности на китайской территории.
В наши дни этот желтый цитрус выращивается на кавказской территории, в Средиземноморье и даже в Америке.
В нашей стране только некоторые видели эти вечнозелёные цитрусовые, которые могут достигать высоты 8 метров, имеют пышную крону и цветут великолепными нежно-белыми цветками, слегка схожими с магнолией.
Зато фрукты цитруса и их неповторимый кисловатый вкус знаком всем.
Этот цитрус является одной из самых востребованных вкусовых добавок к разного рода блюдам, кондитерским изделиям, минералке и т. д.
Вспоминая о лимоне, первым, что приходит в мысли среди его полезных компонентов – это витамин С (аскорбиновая кислота). Действительно в одном плоде может быть до 40 мг этого витамина, который благотворно влияет на иммунитет к респираторным заболеваниям. Но, этим состав важных элементов этого цитруса не ограничиваться.
Среди витаминов, которые необходимы человеческому организму есть и другие:
- витамин В 1;
- витамин В 2;
- витамин В 9;
- витамин РР;
- витамин Р.
Последний, в комплексе с аскорбиновой кислотой положительно сказывается на укреплении и очищении сосудов. Но это еще не все полезные компоненты этого плода. Кроме них, в его составе обнаружены:
- кислоты лимонная и яблочная;
- пектиновые вещества;
- каротин;
- железо;
- кальций;
- фосфор;
- магний;
- калий;
- натрий.
Такой широкий спектр веществ существенно усиливает полезное действие лимона, которое можно описывать до бесконечности. Вот некоторые из полезных свойств:
- Повышает иммунитет и придаёт жизненный тонус организму целиком.
- Предотвращает преждевременное старение организма.
- Пополняет энергетические запасы.
- Расщепляет и выводит холестерин.
- Борется с болезнетворными бактериями.
- Противостоит гниению тканей.
- Стимулирует образование желчи.
- Регулирует массу тела и др.
Это лишь немногие полезные свойства нашего универсального цитруса. Спектр его позитивного действия на организм человека гораздо шире и глубже. Вы и сами можете дополнить сферу полезных влияний этого цитруса.
Подписывайтесь на канал буду рад!