Приветствую тебя, дорогой читатель.
Я продолжаю серию вступительных статей на тему прикладной психологии.
Первая статья про психотипы тут.
В данной статье пойдет речь о НЛП. (Не путать с НЛО!)
НЛП (Нейролингвистическое программирование) - это способ воздействия на сознание и подсознание людей с помощью разных методов (якоря, ассоциации, постройки и т. д.). Проще говоря, манипуляция людьми.
НЛП имеет очень много общего с гипнозом.
Есть классический гипноз, когда внушение и вход в транс происходят прямо, гипнотизируемый знает и дает свое согласие. Внушение звучит по подобному шаблону: "Закройте глаза, расслабьтесь, почувствуйте тепло и т.д".
А есть Эриксоновский гипноз, он то и имеет много общего с НЛП. Если говорить просто, то во время сеанса происходит подстройка к человеку (по дыханию, движению и позам) и ввод его в транс. Вы даже не заметите
когда вас ввели в транс и гипнотизируют. Нейролингвистическое программирование использует подобные подстройки. Так же их можно применять и на себе.
С помощью НЛП можно:
- расслабить человека
- выработать инстинкт ассоциаций (например, вы создаете якорь: когда дотрагиваешься до уха гипнотизируемого он становится веселым)
- заставить испытывать любые эмоции
- конвертировать злость
- учить языки,
- развиваться в любых сферах
- убрать бессоницу
- ликвидировать вредные привычки
- и еще многое другое...
Самое главное, гипнотизируемый будет думать что это его собственные мысли и решения. Но, нужно понимать, что это очень мощный инструмент. Можно очень сильно привязать человека к себе, и он будет страдать.
Давайте рассмотрим пару методов НЛП кратко:
Якорь - ловим момент пика эмоции человека (той эмоции которую мы хотим вызывать в любой момент), и делаем с ним необычное действие, как пример, трогаем его за мочку уха. Действие может быть любое, но то ,которое сам человек сделать не сможет, вас ограничивает только ваша фантазия. Ловим подобные пики эмоций пять - шесть раз, и готово, якорь установлен. Теперь, когда нам нужно вызвать данную эмоцию, просто берем за мочку уха и все. Можно попробовать на себе. Зафиксируйте пик радости таким же способом, и во время грусти или злости сожмите ухо и увидите результат.
Подстройка к человеку - копируем позу, походку, начинаем дышать в таком же темпе, копируем движения. Человек почесал нос, мы тоже поднесли руку к лицу, не обязательно чесать нос. В итоге, когда полностью подстроились, можем медленно начинать делать свои действия, например остановиться во время ходьбы, или потрогать голову. И гипнотизируемый повторит ваше действие.Это означает что вы подстроились к человеку и можете продолжать сеанс дальше.
Напомню, что эта статья ознакомительная, и далее будут выходить подробные статьи по каждому аспекту данной темы и не только. Так что подписывайтесь, это дает огромную мотивацию писать. Спасибо за внимание.
Интересно? Понравилось? Ставь лайк и подпишись!