У каждого из нас в жизни происходит разные моменты и ситуации, зачастую такие ситуации, как неловкие происходят довольно часто. Но если же нет, то всё равно происходят. В такие моменты нам становится сильно не по себе, мы теряем всю уверенность в себе и хочется провалится сквозь землю. Не знаю как у вас, но у меня так. И что же делать, чтобы такого не было, как быть уверенным в себе в таких ситуациях?
Чаще улыбайтесь
Когда человек улыбается он подаёт сигнал мозгу, что всё хорошо, таким образом настраивая себя и окружающих в том, что нечего не произошло. Люди не осуждают вас мгновенно ,когда произошла неловкая ситуация. Люди больше судят то, как вы справляетесь с этой ситуацией. Поэтому запомните, что ничего не потеряно, когда происходит нечто постыдное. Возможно это покажется бредом, но это реально работает.
Разрешите себе быть искренним и прозрачным в своих
Если у вас не получается улыбаться в тот неловкий момент, то не надо пытаться выдавить из себя эту улыбку, это наоборот усугубит ситуацию. Дайте волю эмоция, не теряйтесь, покажите, что вам реально стыдно за это. Если вы не знаете, что сказать ,то просто произнесите свой внутренний диалог.
Погружайтесь в неловкость чтобы минимизировать её и восстановить уверенность
Погружаюсь более в неловкую ситуацию мы привлекаем людей, таким образом мы поднимаем свой уровень харизмы, мы становимся интересными для окружающих. Есть такой приём для контроля ситуации "отпусти и веди". Сперва отпустить, что значит устремит внимание туда куда оно направляется естественным образом, в нашем случае на неловкую ситуацию. Далее, когда публика под вашим контролем вы можете вести её к другой теме.