- Для выполнение этих задач вам понадобятся ручка и бумага.
1. "Почему я добьюсь успеха"
Возьмите лист бумаги и напишите сверху: "Почему я добьюсь успеха в качестве______".
А теперь полностью сосредоточьтесь на настоящем моменте. Отпустите прошлое, не терзайтесь размышлением о будущем. Думайте только о своих талантах, способностях и о своем опыте.
Далее запишите все причины, почему вы сможете добиться успеха в той или иной области. Медленно и осмысленно прочитайте этот список вслух. Впустите в себя эти слова, почувствуйте их.
Читайте список каждый день. пока не поверите каждому написанному слову.
2. Аффирмации на успех
Аффирмация - это фраза, которая при повторении способна изменить подсознание, мысли и настрой человека. Иными словами, это мощное самовнушение. Обязательно формулируйте фразы в настоящем времени и избегайте любых негативных высказываний любых негативных высказываний.
Заведите специальный блокнот и ежедневно записывайте и повторяйте эти аффирмации.
Я готов выразить и принимать свои желания.
Я готов к следующему шагу.
Я прислушиваюсь к себе и открыт своим сегодняшним стремлениям.
Я вправе быть сильным и умным.
Я вправе вправе показывать другим свои желание и потребности.
Я вправе быть самим собой и жить так, как я хочу.
3. Постановка целей
Ежедневно записывайте одно или несколько заданий, которые вы должны выполнить на следующий день. Закройте глаза и представьте, как просто и успешно вы достигаете поставленных целей.
- Цель - вывести себя из зоны комфорта, ведь за ее пределами обретается уверенность в себе.