Дегенеративные изменения тазобедренного сустава может быть сложным. Для большинства людей сигнал тревоги или боль появляются тогда, когда суставной хрящ уже сильно поврежден. Часто диагноз шокирует, и пациент задается вопросом, почему его раньше ничего не тревожило.
К счастью, есть и другие симптомы, кроме боли, которые могут указывать на начало остеоартрита бедра. Вы можете прочитать о них в этой статье. Чем раньше вы их заметите, тем больше шансов на успешную реабилитацию. Благодаря специализированным мануальным методам и домашним упражнениям вы можете продлить здоровье своих бедер.
Первые признаки дегенерации бедра
1. Ограничение подвижности суставов
Ограничение подвижности суставов является одним из первых и основных симптомов, возникающих при дегенеративных изменениях. Тазобедренный сустав - самый большой из суставов нашего тела. Благодаря своей сферической форме он обладает большой свободой передвижения. Все, что происходит внутри, ограничивает подвижность. К сожалению, не каждый пациент замечает это ограничение. Конечно, к врачам гораздо чаще обращаются физически активные люди, которые видят ограничения подвижности сустава во время занятий спортом.
Стоит отметить, что у многих людей наблюдается некоторая асимметрия в подвижности тазобедренных суставов даже с раннего детства. Зачастую пациенты не знают о таких различиях, поскольку в течение многих лет они адаптировались к функционированию с ограниченной подвижностью. Различия в асимметрии движения могут быть обусловлены двумя факторами. Прежде всего, очень многие пациенты имеют разную структуру суставов. Иногда это очень небольшие отклонения. К сожалению, многие люди рождаются со значительными изменениями, например, в случае дисплазии тазобедренного сустава. Во-вторых, мы приобретаем определенные ограничения на подвижность в течение нашей жизни. Они возникают в результате нашей работы, травм, ходьбы, сидения или принятия привычных поз.
В случае дегенерации тазобедренного сустава подвижность сустава постепенно снижается по мере износа хряща. Первое, что может изменяться это возможность выпрямления, которое чрезвычайно важно для всей костно-мышечной системы. От этого страдают не только позвоночник и таз, но и нижние конечности. К сожалению, выпрямление - это направление, которое мы видим реже всего. Почему? Потому что в повседневной жизни мы проводим большую часть времени в положениях сгибания бедра, в основном сидя. Более того, такие ограничения быстро компенсируются поведением других частей нашего тела. Пациент меняет походку, возможно виляние тазом, наклон туловища вперед или вбок. Эти изменения развиваются настолько медленно, что человек привыкает к такому положению вещей, не замечая проблемы.
В результате подвижность сустава также уменьшается. Обычно сначала уменьшается внутренняя подвижность, которую пациент также может не заметить. Легче увидеть ограничение внешней подвижности, которая мешает, например, сидеть по-турецки или сидеть на корточках с коленями врозь.
2. Чувство жесткости в суставе
Когда подвижность суставов снижается, наблюдается повышение мышечного тонуса. Пациент чувствует жесткость и увеличение сустава. Часто такие ощущения наиболее сильны по утрам или когда мы проводим долгое время в одной позе. У многих людей возникают проблемы с подъемом со стула во время работы за компьютером. Жесткость охватывает не только пах, но и все бедро, таз и позвоночник. В некоторых случаях напряжение может идти дальше до нижних конечностей.
На начальной стадии дегенеративных изменений чувство скованности обычно исчезает после временного напряжения, поэтому пациенты не связывают их с серьезными дисфункциями. Часто быстрое ухудшение состояния бедра связано с перегрузкой сустава, например подъемом, подъемом в горы и началом интенсивных тренировок. Возникает воспаление, повышение жесткости и боли. В некоторых случаях это ухудшение симптомов исчезает через несколько дней или недель ... до следующего раза.
Продолжение читайте здесь.
Будьте здоровы!
Если вам понравилась статья, ставьте лайк и делитесь в социальных сетях!