1) Сон.
Некоторые прибегают к помощи седативных препаратов. Многие стараются использовать время до перелета по-максимуму вымотавшись, чтобы потом весь рейс проспать сном младенца. Это конечно наилучший способ пережить полет, но мне никогда не удавалось как следует там уснуть. Ну не могу я спать в транспорте, хоть убей. И завидую тем, у кого это получается.
2) Еда.
Чего бы вы не ждали от самолетной еды, вы все равно будете разочарованы. Увы((( Самолетная еда пресная, и ее обычно меньше, чем вы привыкли есть за один прием пищи. Она готовится на фабрике сразу на миллион пассажиров, а миллиону сразу угодить почти невозможно. Некоторые думают, что в бизнес-классе вкуснее. Может и так, но не намного. Там все те же маленькие порции, сервированные на больших тарелках. И иногда дабы выпендриться там вводят очень непривычные сочетания продуктов, например мясо в ягодном соусе, или рыба в кокосовом. Все это на любителя. Поэтому, если вы предпочитаете перекусывать в полете, берите снеки с собой: орехи, бананы, яблоки. На досмотре их не заберут (в РФ). Если вы не едите в самолете - для вас же лучше. Есть в полете вредно для фигуры.
3) Вода.
В самолете очень сухой воздух, и хочется пить. Стюардесса конечно принесет вам водички, но один стакан погоды не сделает. Вы все равно захотите еще и еще. И еще. Если попросите бутылку воды у стюардессы, она может вам и принести. Но из-за этого может получиться некрасивая ситуация, когда вы такой прекрасный пьете бутилированную водичку, а остальным наливают воду из-под крана. Потому что в самолете запас бутилированной воды ограничен. И мы не сможем сгонять в магазин и купить еще, если она закончится. И каждому желающему выдать по бутылке мы тоже не можем. Поэтому лучше купите в стерильной зоне себе бутылочку воды. Это не так уж и дорого. И когда рядом у вас лежит целая бутылка, то пить уже совершенно не так хочется, как если бы ее там не было.
4) Одежда.
Одевайтесь в удобную одежду с капюшоном, и закрытыми руками и ногами. Даже если датчики показывают комфортную температуру, вас все равно может продуть. Так уж устроена система кондиционирования. В начале салона может быть холодно, а в конце жарко, и с этим ничего не сделаешь. По крайней мере в течении полета. В некоторых типах самолетов в салоне есть такие участки, где сила потока воздуха больше, чем в других зонах. Температуру мы как-то еще можем "подкрутить", но c силой уже ничего не сделаешь. И это повторяется из рейса в рейс.
Из этого вытекает следующее правило:
5) По возможности никогда не летайте с простудой.
Во время простуды ваши уши очень чувствительны к перепадам давления, которые неизбежно происходят на взлете и посадке. Боль иногда такая, что до слез. В особо запущенном случае можно и оглохнуть. Если вас все-таки угораздило, то запаситесь карамельками, или водой. Когда чувствуете, что на уши начинает давить, пейте воду мелкими глотками. Это немного облегчает неприятные ощущения. Но в основном это можно только стоически перетерпеть, и постараться так больше не делать.
Пока на этом все.