Что делать, если кто-то из вашей семьи или ваших близких друзей психически неуравновешен, но отказывается помогать эксперту?
Первый шаг - понять, что человек, нуждающийся в психологическом вмешательстве, боится. Поэтому визит откладывается или вообще отклоняется отраслью. Они не верят, что «говорить о проблеме» может решить что угодно.
Во-вторых, не каждый, кто пишет «психолог» или «терапевт» на служебной карточке, является хорошим специалистом. Например, я помню друга, который в подростковом возрасте страдал от депрессии, которая началась с другом. На первой консультации психолог спросил ее, «доверяла ли она своей маме».
Если мы не знаем, где и где повторяются одни и те же образы жизни, нет необходимости откладывать визит к психологу, но мы не можем заставить других сделать это. Мы должны действовать настолько деликатно, насколько это возможно, если мы хотим помочь кому-то из семьи или друзей в области психического здоровья.
Правильное место и время
Это очень личная тема, поэтому не рекомендуется обсуждать ее на семейном обеде. В противном случае вы поставите того, с кем хотите оказаться, в неловкое положение. В идеале, если вы находитесь между четырьмя глазами, и разговор раскручивается в этом направлении. Затем вы можете выразить свою обеспокоенность, но не увлекаться эмоциями. Затем другой человек может истолковать ваши слова так, что с ним что-то не так. И пусть он что-нибудь сделает для себя.
Положительные примеры
Для многих кабинет психолога - страшное место. Предполагается, что они проводят ментальный стриптиз для неизвестного, а это страшно для большинства из нас. Если вы когда-либо были психотерапевтом или психологом, вы можете рассказать о своем опыте, что вы думали до первой встречи, как вы почувствовали облегчение позже и так далее. Вы никогда не посещали психолога? Тогда читайте о мотивирующем опыте онлайн. Ваш любимый человек, который обеспокоен, может подумать, что он никогда не сможет выздороветь снова. Он чувствует сильное облегчение от боли, когда узнает, что этот порочный круг можно начать.
Чувствительное объяснение
Фраза «Вам нужна терапия» может звучать слишком резко. Поэтому постарайтесь написать предложения вроде: «Я вижу, как вам тяжело сейчас справляться со всем. Думаю, это было бы легче при поддержке терапевта». Идеально сказать что-то вроде: «Я очень тебя люблю, и мне больно видеть, что ты не очень хорошо. Я слышал о специалисте, помогающем людям после расставания, ухода с работы, когда они недовольны долгое время (заполняй себя)». Также важно выразить свою поддержку и поблагодарить близкого человека за то, что он заботится о вас.
Выбор подходящего эксперта
Если первый визит не удался, посмотрите в других водах. Нет смысла заставлять члена семьи или друга открывать себя человеку, который не сразу проявил сочувствие. Прежде чем заказать своего психолога, вы можете спросить его, предпочитает ли он быть мужчиной или женщиной и какого возраста, и должен ли он специализироваться на каких-либо конкретных недугах или областях.
Будьте готовы к отказу
Старайтесь не обижать, если кто-то из ваших близких отказывается от всех усилий. Вместо этого включите активное слушание. Когда ты действительно просто слушаешь, пока человек говорит, не то, чтобы ты сразу думал об ответе. Любой, кому нужна помощь психолога, должен сначала привыкнуть к этой идее. Финансы также должны быть рассмотрены, так как немногие психологи и терапевты работают в страховой компании и ждут их в течение нескольких месяцев. Также примите тот факт, что ваш любимый человек откажется от терапии как таковой. Это также необходимо принять это.