Обиды и претензии одни из главных пожирателей нашей энергии. В их основе лежит стремление изменить окружающих или ситуацию, улучшить, усовершенствовать. На первый взгляд посыл благородный. Но в итоге у нас не остаётся энергии на себя, на достижение своих целей, на своё здоровье. Находясь в обиде, в озлобленном состоянии мы сливаем весь свой ресурс. У всех нас бывают сложные периоды в жизни. Но, если состояние обиды затянулось и так и не было проработано и отпущено, оно притянет в жизнь ещё больше проблем. Несчастный человек - это человек неблагодарный, он всегда неудовлетворен, ему всегда мало. Противоположностью обиде является состояние благодарности и с его помощью можно преодолеть претензии к миру, к людям и к себе. Благодарность - это свобода от претензий. Она помогает фокусироваться на хорошем, замечать положительное и видеть мир, как безопасное и комфортное место. Если, как можно чаще, обращать внимание на вещи, события, поступки за которые можно благодарить, постепенно о