Начать ходить на фитнес на 20 неделе беременности? Почему бы не да? Тем более мне предоставилась возможность протестировать одно мобильное приложение в течение недели бесплатно. Это приложение - единый электронный абонемент в более чем 60 залов в нашем городе. Очень удобно для меня, так как во-первых - мне быстро надоедает ходить в одно и то же место, а во-вторых - я так много передвигаюсь по городу, что выделить отдельное время для фитнеса практически невозможно, а здесь есть возможность заехать по пути практически в любой зал!
Муж воспринял идею с энтузиазмом и поехал "тестить" залы города со мной. Пока я ходила на беговой дорожке и занималась на эллипсе - у него был жесткий кач. Поначалу я боялась садиться на силовые тренажеры, но потом попробовала позаниматься с небольшими весами и оказалось все ок)) В итоге я позанималась на беговой и эллипсе по 15 минут на каждом, покачала ноги на силовых тренажерах и протягивалась на фитболе. Вся тренировка заняла около часа. Завтра пойду на групповые занятия - специальный шейпинг для беременных. Посмотрим, как мне понравится формат группы, ведь я обычно люблю заниматься сама и в тишине.
После тренировки меня ждал приятный сюрприз - ко мне приехала любимая подруга из Тюмени, с которой мы очень близки и я по ней безумно скучаю. Приехала не одна, а с двумя своими детками. Я мчалась домой на всех парах! По пути надо было заскочить в магазин за подарочками. Каково же было мое удивление, когда муж сам предложил съездить еще в магазин игрушек и купил подарки детям (за свои деньги) Казалось бы - мелочь, но мне было очень приятно, что он с вниманием отнесся к детям моей подруги и сам оплатил счет.
Мы так хорошо посидели за праздничным столом, так было тепло и душевно, что когда проводили гостей, я расплакалась, понимая, что мы не увидимся еще год. Неужели гормоны так сильно влияют и я стала плаксой? Кстати, хочу все-таки составить полноценную программу лечения АИТ и гипотериоза и приступить к выздоровлению. Сделаю это завтра)
Сейчас меня ждет вторая за день медитация и сон. Кстати, на первой я будто провалилась в сон и увидела кое-что интересное. Будто я пишу много книг для женщин, они переводятся на разные языки, их распространяют даже в ООН, различных реабилитационных центрах и проводят конференции и семинары по улучшению благосостояния женщин со всего мира и миллионы женщин уходят от мужей-тиранов, открывают бизнесы, развиваются и находят свое предназначение. А в основу книги идут многие мои исследования и интервью с интернет-портала, который я сейчас готовлю к запуску. Интересно, очень интересно) Может мне стоит попробовать воплотить это в реальность?
