Практически у каждого человека, независимо от пола, есть растяжки. В них нет ничего плохого, они не болят и не доставляют дискомфорта, но почему то вокруг них формируется целая индустрия. По телевизору, в газетах, в журналах и во всех СМИ нам все время пытаются продать средства от растяжек, тем самым показывая то, что растяжки - что то ужасное, но это далеко не так. И если некоторые женщины могут смириться с этим и полюбить их, то большинству женщин наличие растяжек доставляет дискомфорт и неуверенность.
Разберёмся, что же такое растяжки?
Растяжки (стрии) - представьте себе ленту из эластичной ткани, на которую наклеили бумагу — если ленту растянуть, бумага растрескается в нескольких местах. То же самое может произойти со средним слоем кожи — дермой, — если тело резко увеличится в размерах: дерма недостаточно эластична и не растягивается с такой же скоростью, как лежащая ниже жировая клетчатка или поверхностный слой кожи эпидермис. В итоге получаются атрофические рубцы — результат заживления травмированной ткани.
Причинами могут стать:
- Гормональные сбои и эндокринные заболевания
- Беременность и кормление грудью
- Резкое растяжение кожи
- Возрастные изменения
- Наследственная предрасположенность
- Резкие колебания веса
- Несбалансированное питание
- Недостаточный уход за кожей
Растяжки бывают розовые (появившиеся не так давно) и белые (давние растяжки, борьба с которыми будет посложнее)
Но если Вы обнаружили у себя растяжки, не стоит паниковать!
Вот несколько верных способов сделать растяжки менее видимыми:
- Скрабирование. Можно использовать скраб каждый день, растирая его в проблемных зонах.
- Массаж сухой щёткой. Он стимулирует обновление тканей, выводит токсины и подготавливает кожу к дальнейшему уходу. Но его нужно делать по массажным линиям.
3. Вакуумный массаж. Для него понадобится масло и банка для вакуумного массажа.
Мне удобно делать массаж такой, но Вы можете приобрести любую вакуумную баночку. Массаж делается по тем же линиям, что и массаж сухой щёткой. При первых попытках массажа стоит захватывать поменьше кожи, дабы избежать синяков, но если они появились - не пугайтесь. Перед началом намажьте кожу, где собрались делать массаж маслом - я предпочитаю кокосовое, но можно взять любое массажное масло. После этого, берём баночку и захватывает немного кожи в неё, начинаем водить по линиям, избегая внутренней поверхности бедра - там делать массаж категорически запрещено! Массаж делается до покраснения кожи. Важно учесть! Вакуумный массаж стоит делать 14 дней каждый день, после чего нужно сделать перерыв 1 месяц.
4. Обёртывания. Их достаточно делать 1-2 раза в неделю. Самое эффективное на мой взгляд - обертывание с водорслями ламинарии. Ламинарию можно купить как листовую, так и порошковую, как и в виде готового обёртывания, это на Ваш вкус. Это очень эффективно!
5. Если эти способы Вам не подходят, можно избавиться от растяжек с помощью лазерного удаления.
Кстати, первые 4 пункта так же являются помощника и при борьбе с целлюлитом!)