Найти в Дзене
Идеи и Смыслы

Психогигиена 2к20

Оглавление
Два крепких рафа, один Яндекс. Драйв.
Алкашка лишь крафтовая будет им в кайф.
В коворкинг на месяц - пищит Эппл. Пэй
Стартап на готове - в кикстартер скорей!
В коливинг на убере - внутрь гроуфуд. 
Твой влог на ютубе подписчики ждут!
Ты рофлишь в комментах, баянишь в тредах
Жизни моменты хранишь в соцсетях, 
Твой новый друг биохакер сосед,
Привет модный лук поколения зет!

 

Что я сейчас сказал? О чём это я? Ах да!

Кто ты сегодня?
Кто ты сегодня?

Поколение Z

Кто такие эти зет? Их называют зуммерами - это дети миллениалов, первое в истории человечества цифровое поколение, которым не с чем сравнить современные реалии. Им суждено пройти по жизни со смартфоном в руке (может потом и в голове), в то время как я и мои современники начинали жизнь с советсткими каллейдоскопами и серией “Я познаю мир” в качестве источника абсолютных знаний. Теперь, когда вся информация легко может быть найдена в этих ваших Интернетах, мир и общество просто обязаны были перетерпеть значительные изменения. Если раньше люди жили внутри своей условной социальной пещеры, то теперь посредством всемирной паутины, а в частности социальных сетей, мир соединен в одну неосферу, где смешались кони, люди, богатые, нищие и котики.

Дети новой системы ведут себя соответствующе, предавая анафеме родительские взгляды и целиком и полностью ныряют в диджитал-век, выбирая себе интернет-профессии и обучаясь всему онлайн, пропуская через себя мегатонны различной информации. Во главе всего стоит его величество КОНТЕНТ, который заполняет все и вся и льется сквозь глаза и уши отовсюду, а особенно с помощью видеоблогов или влогов, которые ретранслируют и сортируют отрывочные знания из различных областей. Что же в этом плохого, спросите вы? А ничего плохого и нет, просто современные проблемы требуют современных решений. Но для того чтобы понять что нам делать, я предлагаю разобраться с чем мы имеем дело в принципе. Для глубокого анализа потребуются длинные выкладки, но мы это сделаем вкратце. Я расскажу о трёх китах, на которых зиждятся многие проблемы современного инфополя.

Корень зла

Первая проблема это ты, ты современный человек, который прошёл весь путь становления человека из червя, но в котором все ещё так много того самого червя. Тот человек, который создаёт контент всего лишь человек, как и тот, кто его потребляет. И проблема в том, что мы подвержены синдрому утёнка и склонны верить безоговорочно и впоследствии придерживаться и защищать то, что нам сказали при первом контакте с любой информацией (синдром назван вследствие феномена в развитии утят, когда первый движущийся объект принимается малышом за мать). Все субъективно и лишь единицы способны критически оценивать поступающую информацию для того чтобы препятствовать искажению и сломанному телефону.

Мы утята, живущие в болоте из постправды
Мы утята, живущие в болоте из постправды

Вторая проблема кроется в так называемой спирали молчания. Данное понятие описывает склонность человека держать своё мнение при себе, боясь изоляции и осуждения. Так закрепляется общественное мнение, обычно представляющее собой мусор из стереотипов и вредных искажений действительности.

-3

Общественным мнением легко управлять, что приводит нас к ключевому понятию, пагубное действие которого реализуется на глобальном уровне. Так называемое окно Овертона, что представляет собой превращение запретных, табуированных явлений в общепринятые и даже рекоммендуемые и эти самые явления создают целые идеологии, которые привлекают неустойчивые умы и тем самым направляют судьбу приверженцев иделогий в русла, выгодные самому течению, но зачастую разрушающие жизнь отдельных людей. 

6 кругов социального ада
6 кругов социального ада

Что было дальше?

Предлагаю немного передохнуть от математической части и послушать мою личную историю и подумать и о своей собственной жизни. Однажды я подписался на паблик “подслушано патриархат” - это сообщество, где мужчины, воспитанные в искаженных реалиях, делятся своими историями о взаимоотношениях с противоположным полом. Изначально я прочитал несколько историй и рассуждений и мне показалось это забавным. Спустя же несколько недель чтения подобных историй, я стал замечать за собой какую-то агрессию до скрипа зубов по отношению к женскому роду на основании той информации, которая мне дошла от тех несчастных людей, превративших свою жизнь в ад неудачной личной жизнью. То есть это случилось даже не со мной, но я принял это всё за чистую монету. Вот в тот самый день когда я понял куда направлен вектор, я исключил себя из сего общества и с тех пор дышу спокойно. Также я сделал со всеми новостными каналами, так как вы скорее всего замечали что в СМИ всегда негатив, а также с каналами об успешном успехе и самым главным рассадником комплексов и депрессий - инстаграммом - социально сети с максимальным уровнем искажения реалий, где все обитатели - жители воображляндии, попивающие муссы, сидя на розовых берегах. 

Выводы

Напомню, что мы живем в мире кривых зеркал, где информации так много и она такая противоречивая, что даже будучи критичным, проверить её правильность и достоверность просто невозможно. В таких условиях разум людей увядает, хотя люди и становятся технически умнее и “продуктивнее”, но при этом вряд ли мы становимся счастливее, о чем свидетельствует и статистика - уровень депрессии среди подростков и молодежи увеличился на 60% за последние 10 лет. Об этом свидетельствуют данные американских ученых, сообщает Time. Попадаясь в сети идеологий и общественного мнения, боясь изоляции люди ударяются в конформизм, что еще более уничтожает их, отбирая их индивидуальность. 

В таких условиях появляется необходимость в фильтрах и неких принципах взаимодействия с инфополем, которые смогут гарантировать психологическое здоровье. На мой взгляд лучшим решением будут принципы психогигиены , установленные еще в 1900 году (как бы смешно не звучало) психиатром Робертом Зоммером, чья фамилия как бы намекает.

Но поскольку психогигиена наука обширная, я предлагаю каждому самостоятельно подумать о том как нужно сортировать нежелательную информацию, которая является заведомо ложной, вредной либо не вызывает доверия. Каждый делает свои выводы - я же поделюсь своими принципами, которыми руководствуюсь в мире бушующем:

  1. Сократить до минимума контакт с социальными сетями и новостными каналами. Основные события расскажут люди, а социальные сети лишь преумножают тревогу. 
  2. Сократить до минимума контакт с людьми, которые жалуются, за которыми следует череда неудач, после встречи с которыми становится хуже, а не лучше. 
  3. Читать литературу, написанную мастерами конкретного дела, но не мастерами литературного жанра, то же самое и для блогов и любых иных информационных каналов.
  4. Предпочитать живое общение любому его субституту. Внимательно слушать собеседника, всегда говорить правду и презирать ложь и манипуляции. 
  5. Не вступать в разговоры о катастрофах, болезнях и нищете