⠀
Меня очень волнует эта тема.
Не потому что мне есть дело до чужих жизней и чужих выборов,
а потому что мне и моим детям жить в этом мире.
И хотелось бы долго и счастливо.
⠀
По статистическим данным в 2019 году в России потребление антидепрессантов выросло на 13-15% к 2018 году.
Это колоссальный объём📈
⠀
⠀
Добрая половина моих знакомых сидит на препаратах, подавляющих тревогу, снотворных и прочих прелестях фармакологического рынка.
⠀
Откуда вообще это взялось?
⠀
Оттуда, что в детском саду, в школе, в универе нас обучали чему угодно, только не тому,
ЧТО ЖЕ С САМИМ СОБОЙ ДЕЛАТЬ?
⠀
Родители, скажете вы, должны были рассказать.
А они откуда знают?
⠀
Ах, если бы к пестикам и тычинкам добавили знания о собственных чувствах...
Если бы научили проживать гнев, обиду, злость сразу после уроков химии...
Показали способы расслабляться после интенсивный работы или экзаменов.
⠀
Если бы...
Но этого не произошло.
И теперь мы имеем дело с последствиями.
Жизненные вызовы и квесты никто не отменял!
Есть часть пути, которую нам всем придётся пройти.
⠀
Но и наши реакции, поведение, взгляды, способность размышлять и эволюционировать в конце-то концов!
⠀
⠀
❗️«Чувства - это то, что созревает внутри, но предназначено для употребления снаружи с целью изменить что-то.»
⠀
А чаще всего мы либо взрываемся, обеспечивая себе приличный откат эмоциональный.
Либо затыкаем во внутрь естественно или с помощью внешних средств.
⠀
Согласны?
Что думаете об антидепрессантах?
Был позитивный опыт?
Может есть где-то курсы по проживанию чувств?