❗️ПОЧЕМУ ВАЖНО СТАВИТЬ ЦЕЛИ ВО ВСЕХ СФЕРАХ ЖИЗНИ❗️
⠀
Бывает так, что в жизни в принципе всё неплохо и проседает лишь одна сфера жизни. И ты начинаешь пускать все силы только на нее. Что происходит в данный момент? Возникает дисбаланс, т.к вы забываете про другие сферы.
⠀
Я знаю об этой технологии давно и постоянно применяю ее с моими клиентами.
🌟Колесо жизненного баланса - это старый проверенный метод, как поставить цели во ВСЕХ сферах жизни и увидеть приоритет.
Ведь иногда стоит сконцентрироваться на одной сфере, чтобы поправить все остальные.
⠀
1️⃣Нарисуйте ровный круг и поделите его на 8 частей (см. рисунок)
2️⃣Каждую ось делим на 10 штришков, это будет наша шкала, где 1 -совершенно неудовлетворен сферой жизни, а 10 -полностью доволен
3️⃣Напротив каждого кусочка "пирога" пишем одну из сфер жизни, их, напомню, 8: семья,
карьера, здоровье, деньги, личностный рост, хобби, саморазвитие, друзья
4️⃣Берем любую сферу, например, карьеру, и делаем видение себя через 3-5 лет...какая вы? представьте, что всё произошло самым наилучшим для вас образом🙌🏻 Эта картинка и будет десяточкой на шкале "карьера"
5️⃣Возвращаемся в настоящий момент и сравниваем ту желаемую картинку и сегодня. Насколько ваша жизнь соответствует той десятке?
Если, например, на 7, тогда ставьте на соответствующей шкале точку на уровне 7.
6️⃣Делаем эту работу с каждым сектором!
⠀
Проработав весь круг, у вас должно получиться 8 точек, которые нужно соединить. Что получилось? Вы видите ровный круг или это больше квадратное колесо, которое не едет? Какие мысли приходят сейчас?
⠀
Как только ваша жизнь обретет "круглые" очертания на 8-10 баллов☺️, тогда можно смело сказать, что у вас в жизни баланс и вы удовлетворены жизнью❤️❤️❤️
⠀
Далее определяем приоритетную сферу жизни.
✅та сфера, у которой меньше всего баллов, и есть приоритетная
✅или задайте себе вопрос: Какая из сфер жизни, если бы она уже была на 10, смогла бы максимально отразиться положительно и на других?
⠀
📌Как только вы определите приоритетную сферу жизни, задайте себе другой важный вопрос:
Какие изменения должны быть в этой сфере? Что необходимо сделать? И готовы ли вы на эти шаги?
⠀
Именно с этого баланса начинается постановка ИСТИННЫХ желаний🎡
А вы уже поставили цели на 2020?
⠀