Когда я только познакомилась с Методом Седоны, на горизонте моей жизни маячило непрерывное чувство ревности. Это было тяжелое чувство и мне трудно было с ним справиться.
Я понимала, что от него нужно избавляться, но не знала как.
Тогда я проходила тренинг Алены Красновой - "Путь к себе". Вот там, я познакомилась впервые с данным методом.
Первое с чем я решила поработать - это была моя ревность.
Я слушала технику и освобождалась от ревности в реальном времени , и не верила ,что чудо случится.
Но оно случилось и я освободилась от этого чувства за 9 минут.Для меня -это было так же невероятно, как сейчас может показаться Вам. Освободиться? За 9 минут? От чувства, которое мучило меня годами? Да не может этого быть!
Но это случилось, и вот уже много лет ,я живу спокойно! Без этого изнуряющего, отравляющего жизнь чувства!
Хотите также?
Располагайтесь поудобнее, закройте глаза( можно с открытыми глазами) и позвольте себе погрузиться в это чувство. Попробуйте почувствовать его как можно сильнее( если не получается, ничего страшного, техника все равно работает)
Спросите у себя - Что я чувствую в настоящий момент?
Произнесите свои чувства вслух.
Спросите далее - Готов(ва) ли я принять это чувство?
Отвечать нужно только Да или Нет. Первое ,что придет. Не заморачивайтесь на этом месте.
Далее спросите себя - Готов(ва) ли я отпустить это чувство?
Да или Нет
Отпущу ли я его?
Да или Нет
Если Вы ответили Нет , спросите у себя - Что для меня лучше , Отпустить это чувство и стать свободным или оставить его себе?
Отпустить или оставить
И следующий вопрос- Когда?
Здесь Вы уже можете дать волю своей фантазии и отвечать как вздумается - Никогда, когда захочу. сегодня ,завтра, послезавтра, прямо сейчас ... Подсознание само Вам подскажет, что надо делать и как отвечать на данный вопрос.
И последующему кругу. Задавайте себе эти вопросы , пока Вы не почувствуете освобождение, пустоту. не захочется засмеяться, улыбнуться, захохатать, расслабиться и многое другое. Вы сами поймете когда- Все!
Все! )))
Пишите в комментариях, удалось ли освободиться?
А с Вами была Карима Абдулаева . Ваш тренер смелости и внутренней свободы.
До новых встреч на Дзене.
Подписывайтесь на мой канал, чтобы не пропустить новые техники и статьи , для управления собой.