05.01.20
Всем доброго времени суток! Мой вес всегда меня не радовал и в школьные годы держался на отметке 80-85кг. Шли года, росла попа, замужество, беременность, роды... Рожать пошла 101.7кг. После роддома я весила 95 кг в середине марта 2019 года. После похудения на 15кг я решила, что могу показать свой рацион людям и делится опытом в похудении. Все будет в формате личного дневника, прежде всего для самой себя, так как это здорово помогает контролировать то, что ешь. Здесь не будет красивых фотографий еды, тут просто голая худеющая бытовуха:)
Здравствуй, дорогой читатель)) сегодня был прекрасный день наедине с сыном, весь день играли, он ползал по дому и пытался укусить собаку за нос, а я тем временем наконец то приготовила себе ОТДЕЛЬНО покушать. Ибо муж печень и гречку не ест вообще, но теперь у меня есть Илюха, который, не сказала бы что с удовольствием, разделил со мной обед 😀
Хлеб был с плавленым сыром "Янтарь"
К великому сожалению обед я забыла сфотографировать ☹️ была куриная печень с луком и гречка.
На ужин - сырники, немного меда и стакан молока, который я только сейчас (22:10) допиваю 😀😀
Спасибо за просмотр!
