Проснулся сегодня в обнимку с депрессией. Небо серое, праздник этот уже кажется бесконечным, ничего не хочется, чувство опустошенности, радости нет.
Может у просветленного быть депрессия? У просветленного может быть вообще всё что угодно.
Сначала по привычке мой Ум заныл: смотри какое серое небо, делать не хочу ничего, жить не хочется. Здравствуй в общем серый унылый тусклый мир.
Как там в песне у Ленинград "Мне бы в небо, здесь я был, а там я не был", "мне бы ускориться, кто то бухает, а кто то колется" В общем мысли как у этого персонажа.
Если бы подруга узнала, то тут же начала бы: Саша! Срочно погуляй, послушай музыку, съешь что нибудь вкусное, надо что то делать!
Вот, так депрессия становится смеющейся депрессией, есть такой диагноз, которая потом приводит к суициду.
В общем разрешил я своему бренному телу хандрить, внимательно наблюдая. Погрузился на несколько минут в эти неприятные ощущения, не отворачиваясь от них, не убегая и не комментируя.
Опустошенность превратилась в покой. А тоска в удовлетворенность тем, что есть в данный момент. Вероятно необходимые гормоны были выработаны после того, как я отстал от своего организма.
Борьба всегда приводит к истощению ресурсов и еще более тяжелым болезням. Депрессию нельзя лечить противоположностью. Подобное лечится подобным. Грустно? Нужно дать погрустить, наслаждаясь, не привязываясь, не накручивая, просто принимая как факт.
Наша цивилизация привыкла куда то бежать. Бежать от эмоций, которые считаются не правильными. Эти эмоции всего лишь качели, без горя не бывает радости и наоборот.
Почему так все боятся заглянуть внутрь себя? Убрать пыль и паутину. Вытряхнуть скелетов из шкафов.
Нельзя быть постоянно веселым и жизнерадостным, иногда это проходит. И если пытаться убежать от депрессивных состояний, кормить себя таблетками, то это плохо может закончиться. Конечно, не буду спорить с психиатрией, бывает, что эмоции приходят от сбоя в теле и тогда нужны витаминчики, свежий воздух, и какие нибудь антидепрессанты.
Но по опыту знаю, антидепрессанты лишь маскируют неудовлетворенность жизнью. Нужно идти в нее, познакомиться с ней, подружиться и она уйдет.
Пусть будут счастливы все существа.