- Чтение для ума — то же, что физические упражнения для тела. Джозеф Аддисон
Чтение — самый сложный процесс для нашего мозга. Потому что при чтении активно работают оба полушария и все участки мозга. Особенно, если мы читаем художественную литературу, где надо понять написанное, визуализировать и почувствовать эмоционально.
Предлагаю сейчас разобраться, что происходит с нашим мозгом в процессе чтения и как оно на него влияет.
Как мозг читает
Изначально буквы для мозга — визуальная информация, просто набор каких-то символов. И сперва эта информация попадает в первичную зрительную кору — та часть мозга, которая отвечает за обработку визуальной информации.
Потом эта информация уходит в угловую извилину, которая находится в задней части теменной доли и отвечает за языковые процессы и чтение.
Дальше в игру вступает область Вернике. Она отвечает за процесс усвоения и понимания письменной и устной речи. То есть благодаря ей мы начинаем понимать то, что читаем.
Если вы читаете вслух, то здесь задействуются еще две части мозга — область Брока, отвечающая за воспроизведение речи, и первичная слуховая кора, которая обрабатывает все входящие звуки.
Когда мы читаем, нам кажется, что информация обрабатывается моментально. А на самом деле мозг проделывает колоссальную работу, чтобы мы могли понять буквы, сложить их в слова, а слова в связные предложения и понять поступающую информацию.
Если читающего человека положить в аппарат МРТ, то на экране мозг будет сверкать как новогодняя елка. Потому что при чтении импульсы происходят во всех областях мозга. Задействована будет даже моторная кора, которая, казалось бы, вообще не имеет никакого отношения к чтению и обработке информации.
Идем дальше.
Что происходит с мозгом при чтении
Когда мы читаем интересную книгу, то погружаемся в глубокое чтение. А это синхронизирует работу разных отделов мозга, которые отвечают за зрение, речь и слух.
Повышается плотность нейронных связей. Происходит усиление нейронных связей в области мозга, отвечающей за восприятие речи. Именно поэтому люди, которые много и ежедневно читают книги обладают приятной речью.
При чтении больше крови поступает в ту область мозга, которая больше всего в ней нуждается в данный момент. Это позволяет мозгу работать максимально эффективно. Потому что наиболее активные участки вовремя подпитываются.
При чтении, как и при обучении, в мозге появляются новые нейроны, устанавливаются новые нейронные связи. Всё это положительно сказывается на умственных и интеллектуальных способностях человека. Именно поэтому читающие люди умнее, находчивее и интеллектуально развитее тех, кто не читает книг.
Ну и, конечно же, способность нашего мозга переводить буквы в слова, а слова в мысленные формы и образы улучшает когнитивные функции — то, что делает человека человеком.
Ряд исследований ученых из разных стран показал, что в процессе чтения у человека начинают функционировать те области мозга, которые обычно не задействованы. И такого эффекта невозможно добиться с помощью просмотра фильма или компьютерной игры. Это достигается только чтением художественных книг.
Польза чтения книг для мозга
Так всё же, какую пользу нашему мозгу несет чтение книг?
- Чтение художественной литературы не ограничивает наши фантазии. Мы воображаем себе героя, окружающих и обстановку так, как хотим всё это видеть. Именно поэтому часто экранизации книг не оправдывают наших ожиданий. Ведь там всё не так как мы рисовали в своем воображении.
- Чтение книг развивает нашу речь и обогащает словарный запас. Читающий человек способен четко, ясно, без запинки и слов-паразитов донести мысль собеседнику.
- Чтение развивает грамотность. Сами того не осознавая мы запоминаем правильное написание слов, которые встречаем в книгах.
- Читая книги мы тренируем свою память. Потому что недостаточно просто прочесть книгу. Ее нужно понять, проанализировать прочитанное и запомнить важные моменты или ключевые события.
- Используя технику глубокого чтения, мы развиваем свое внимание и улучшаем концентрацию. А значит становимся более собранными и внимательными при решении рабочих или бытовых задач.
Пожалуй, этот список можно долго продолжать. Я выделил лишь главные моменты. А если вы хотите узнать, какую еще пользу приносит чтение книг, то просто начните ежедневно читать книги и сами всё узнаете.
Это будет вам интересно: «Как прокачать свой мозг: 9 простых способов»