Уж сколько раз твердили миру, что агрессия порождает агрессию, а родители все не могут научиться применять позитивные методы воспитания. Если с нового года вы решили быть родителем, который больше не кричит на детей и не наказывает их, мы готовы стать вашей группой поддержки на этом замечательном и очень нелегком пути. Начать свое позитивное родительство можно прямо сейчас вот с этих простых шагов...
Для начала нужно осознать, что это такое - позитивное воспитание. Некоторые ошибочно думают, что речь идет о таком воспитательном стиле, когда родители избегают конфликтов с детьми и потому стараются во всем угождать своим чадам. Это абсолютно неверное понимание позитивного родительства! Оно гораздо глубже столь поверхностных суждений о нем. При использовании стратегий позитивного воспитания дети подчиняются не приказам, основанным на страхе наказания, а просто потому, что понимают, почему им важно выполнить то или иное поручение, поступить так, как их просят родители.
Дети, которые воспитываются позитивно настроенными родителями, уважают и любят себя, у них развита самодисциплина, они спокойно реагируют на мягкое руководство родителей, не пытаются сопротивляться, огрызаться, возмущаться, не чувствуют себя несчастными, если мама просит хорошо учиться, мыть посуду, готовить обед, приходить домой вовремя и звонить через каждый час, например. Позитивное воспитание дает и другие преимущества: дети не стесняются выражать чувства, их эмоциональная привязанность к семье прочнее, они открыты со своими друзьями, строят счастливые семьи, умеют понимать и уважать других, потому что знают, что это такое, когда понимают и уважают их самих. У детей из позитивных семей лучшее поведение в целом, они почти не устраивают истерик и охотно учатся.
Так что же нужно начать делать родителям, чтобы сделать семью таким волшебным местом для детей?
Первый шаг: регулируйте свои собственные реакции
Дети не просто копируют наше поведение. Пока они маленькие, они идеализируют наше поведение, считают наши паттерны единственно верными и правильными, и в схожих ситуациях реагируют тем же способом, которым реагируют родители. Мы - ролевые модели для своих детей. И если вы постоянно срываетесь и кричите на ребенка, будьте готовы, что он тоже будет срываться и кричать — на младших братьев и сестер, на сверстников, на вас, в конце концов.
Второй шаг: внимательно слушайте детей
Одним из важнейших аспектов позитивного воспитания является активное слушание детей. Обычно взрослые делают вид, что слушают, кивают головой, поддакивают, понимающе мычат, а на самом деле во время разговора с детьми они думают о чем-то о своем, а некоторые так и вовсе не отрываются от телефона. Умение активно слушать поможет вам лучше понимать мысли своих детей, а значит, вы будете понимать причины их поведения в тех или иных ситуациях, и будете понимать, как помочь ребенку исправить возникшие проблемы.
Третий шаг: говорите со своими детьми уважительно
Есть такое известное выражение — «относитесь к другим так, как хотели бы, чтобы относились к вам». Но с детьми оно работает не совсем так. Все, что мы говорим детям о них самих, становится их внутренним голосом. То есть, если перефразировать: относитесь к детям так, как хотели бы, чтобы они относились к себе. Если вы ругаете ребенка и называете его обидными словами «дурак», «разиня», «какой же ты глупый!», он будет думать о себе именно так. Ваши слова с высокой долей вероятности могут стать его жизненной установкой. Тщательно, очень тщательно следите за своим отношением к вашему ребенку.
Четвертый шаг: почаще говорите «да», чем «нет»
Дети с большей охотой положительно отреагируют на вашу просьбу о чем-либо, если она будет сделана в мягком ключе. Ищите возможность чаще говорить детям «да», чем «нет», даже если по сути вы говорите «нет». Например, вы просите ребенка выключить компьютер, а он просит еще немного времени, и вы хотите сказать ему «Нет!». Вариант развития событий: «Да, время за игрой всегда идет быстро, но сегодня оно закончилось, а завтра - да, ты непременно сможешь поиграть еще столько же!». Да, это маленький психологический трюк, но если вы начнете его практиковать и чаще уходить от негативного «нет», вы удивитесь, как в лучшую сторону начнут меняться ваши отношения с детьми. Все потому, что этот шаг потребует от вас изменения мышления прежде всего.
Пятый шаг: начните избегать тайм-аутов
А также всех остальных форм негативного родительского подхода. На автопилоте будет хотеть прикрикнуть, отправить в угол/комнату подумать, не разговаривать какое-то время и так далее. Но усилием воли и с течением времени вы уйдете от этих унизительных и травмирующих психику методов. Наказания в виде тайм-аутов подрывают доверительные отношения между детьми и родителями. Достижение дисциплины таким способом не стоит потери отношений и тепла между вами!
Шестой шаг: ежедневно укрепляйте свои отношения с детьми
Душевная близость как цветок нуждается в уходе и внимании. Попробуйте каждый вечер перед тем, как проводить детей в постель, подумать о том, как прошел день рядом с ними: как дети реагировали на ваши поступки и слова, как вы реагировали на них. Если что-то пошло не так, как хотелось бы, осознанно извинитесь и проговорите обиды, нанесенные друг другу, а если все было чудесно и весело, еще раз вспомните эти моменты перед сном, чтобы дети заснули с приятными впечатлениями. Разговоры и умение слушать друг друга с пониманием укрепляют нашу связь с детьми.
— Ольга Ракитина, психолог
Читайте также:
КАК ПОЗИТИВНЫЕ РОДИТЕЛИ УЧАТ ДЕТЕЙ СЛУШАТЬСЯ БЕЗ КРИКА
КНИГА ОЛЬГИ МАХОВСКОЙ «ПОЗИТИВНОЕ ВОСПИТАНИЕ. КАК ПОНЯТЬ СВОЕГО РЕБЕНКА»
