Знание и управление этими факторами позволят конструктивно управлять конфликтом и не доводить ситуацию до неразрешимой. Следует осознавать, что из конфликтных ситуаций можно извлечь пользу. Подобные ситуации помогают лучше понять друг-друга.
Выражайте свое мнение во время недоразумений. Только делайте это доброжелательно.
Цель состоит не в том, чтобы определить победителя или победительницу, но найти оптимальное решение конфликта, не прибегая к угрозам и ультиматумам.
Важно:
- Общаться
- Рассуждать
- Размышлять вместе
- Не ссориться при первой возможности.
Нужно учиться эмпатии, сопереживанию другому человеку. Научиться ставить себя на место другого. Вы никогда не сможете понять партнера, если будете основываться на личном восприятии проблемы.
Необходимо понять и принять, что жизнь вдвоем не всегда будет розового цвета. Со временем меняются причины конфликтов, но конфликты остаются.
Компромиссы неизбежны. Необходимо жертвовать своим эгоизмом и принять тот факт, что иногда желаемое получить невозможно.
Как избежать ошибок в отношениях супругов?
Практически каждый человек спрашивает себя о том, что можно сделать, чтобы избежать ошибок в отношениях, сохранить любовь в семье?
Ответ несложен: настоящая супружеская любовь невозможна без эмпатии, без глубокого сопереживания своей половинке. Любить – значит чувствовать эмоции другого человека, жить ими.
Это одно из правил отношений между мужчиной и женщиной: понимать свою половину.
Конечно же, женский взгляд на какую-либо проблему может сильно отличаться от мужского. Но ни в коем случае нельзя подвергать насмешкам то, что естественно для другого. Решение супружеских, семейных конфликтов заключается в понимании и изучении позиции и точки зрения любимого человека.
Чтобы улучшить это взаимопонимание, спрашивайте себя:
- Почему она хочет, чтобы я говорил ей о любви?
- Почему мы иногда чудно болтаем, а иногда ничего не получается?
- Как ей (ему) показать, что я ее (его) люблю на ее (его) языке, а не на моем.
Постарайтесь искренне отвечать на эти вопросы. Вы будете иметь счастливые отношения в семье, несмотря на все ваши различия.
Есть в психологии метод "Метазеркала" суть которого заключается в рассмотрении конфликтной ситуации как бы с трёх сторон.
Важно увидеть ситуацию не только со своей точки зрения, но также с точки зрения оппонента и даже с точки зрения стороннего наблюдателя. В этом случае возможна переоценка положения вещей и, как результат, быстрый выход из кризиса отношений.
Будьте счастливы и всем добра!
Оригинал статьи находится здесь.
Подписывайтесь на канал и получайте новые идеи для саморазвития.