В последнее время, завершение года характеризуется групповой рефлексией относительно того "как прошло" - совпало ли с ожиданиями, случилось ли что-то удивительное или что-то пошло пошло не по плану...
Стало быть - план был! Куда ж без него 😀 Вот об этом и поговорим - про планы на год или любой другой временной отрезок по желанию.
Вариант первый (традиционный) - конкретно-волевой, состоит из двух глобальных шагов:
- составить список целей, желательно по Смарту, максимально детально описать что, где, когда и как должно случиться, с привязкой ко времени и ресурсам
- последовательно исполнять задуманное, шаг за шагом идти к своей цели (не щадя женщин и детей), на морально-волевых, не сворачивать с курса, не отступать и не сдаваться
В случае факапа - ругать себя за слабость и несовершенство, внося в план дополнительные курсы/занятия/тренировки, чтобы стать сильнее и в следующий раз не повторять постыдных ошибок...
Вариант второй (возможностный) - процессно-ощущенческий:
- составить список дел/процессов, которыми хочется (по-настоящему искреннее хочется, это важно!) позаниматься и чувств/эмоций, которые хотите при этом испытывать
- прислушаться к себе, к своим желаниям, к тому, чем хотите заняться прямо сейчас и начать делать это. Как наскучит, опять почувствовать, а чего же хочется теперь, переключиться на новое занятие...
Оба варианта рабочие, какой из них выбрать - индивидуальный выбор каждого 🙂 Лично мне - ближе второй 😀
И вот, в качестве примера, мой список:
- писать и публиковать статьи/заметки/посты на важные для меня темы, получая удовольствие в процессе их написания
- легко, с радостью и воодушевлением общаться с интересными мне людьми, будучи искренним и открытым
- с любопытством и удивлением узнавать много нового о мире и о себе
- увлечённо работать над новым интересным для меня проектом
- испытывать восторг от чего-то неожиданного и прекрасного
и т.д.
План быть счастливым - тоже план! Так тоже можно 😊