"Всё, что было рождено, должно и умереть" - так гласит древняя мудрость. Тем не менее, если взглянуть на живую природу, внутри одного и того же вида всегда есть те представители, которые умирают рано, есть "золотая середина" и есть долгожители. Люди веками ищут секрет долголетия. Кому-то это удаётся хуже, кому-то лучше. Одними из тех, кому, безусловно, этот секрет раскрылся, являются йоги. В индийской истории и культуре известны множество примеров, когда человек жил 100-200-300 и даже 500 лет. Хотите верьте, а хотите проверьте - съездите в Индию, спросите у местных. Я там был, истории эти слышал, книги о жизни таких людей читал и в данной статье некоторые секреты постараюсь раскрыть.
Для начало нужно уяснить, что такое человек с точки зрения йоги. Условно человека можно разделить на 3 составляющие: душу, ум, тело. Душа никогда не рождалась и никогда не умрёт - это вечная составляющая человека, которая меняет тела как мы меняем старую одежду на новую. А вот тело и ум когда-то родились, и, следовательно, когда-то умрут. При этом состояние ума очень зависит от состояния тела - когда тело активное до самой старости, то и ум остаётся острым. Если же мозг, как физический носитель ума, перестать тренировать, травить его плохой пищей, алкоголем и другими наркотиками, то ум начинает умирать даже раньше, чем тело (и это может стать большой проблемой для родственников такого человека). При этом, если ум развить до такой степени, что он может напрямую влиять на пространство, то можно существенно продлить жизнь тела, и даже жить вне тела или в нескольких телах одновременно, но об этом чуть далее.
Секреты молодости в XXI веке
Итак, как обычных жителей XXI века большинство из нас всё-таки волнует, как продлить жизнь физического тела, оставаясь при этом активным и здоровым. Что нам об этом говорит традиционная Йога?
1. Держи своё тело в чистоте, как внутри, так и снаружи. С чистотой снаружи всё вроде понятно, но на самом деле нет. Слишком навязчивой стала реклама косметики в нашем веке. Правильно: использовать для мытья тела исключительно натуральные моющие средства. А что же с чистотой внутри, как она достигается? Это зависит от того, каким воздухом мы дышим, какую воду пьём, какую пищу едим. Всё должно быть чистым, легко усвояемым и легко выводимым. О здоровом питании можно почитать здесь.
2. Ахимса или не-насилие. Один из главных принципов в Йоге. Этот принцип относится как к окружающим, так и к самому себе. Когда человек отказывается от насилия, обратной стороной медали к нему приходит всеохватывающее принятие мира таким, какой он есть. Это существенно добавляет спокойствие в жизнь, сберегает нервные клетки и продлевает жизнь.
3. Искренность, не-воровство, не принятие даров. Эти добродетели описаны во многих философских и религиозных системах. В комментариях прошу поделиться вашим мнением по этому поводу.
4. Развитие навыка медитации. Все предыдущие пункты могут сделать жизнь человека здоровой, спокойной и счастливой. Безусловно, в среднем такой человек станет жить дольше своих суетливых сородичей. Однако, по-настоящему удивительные результаты приходят к йогину, который, соблюдая все предыдущие пункты (и ещё некоторые), регулярно и достаточно продолжительное время практикует медитацию. Во время медитации ум человека работает с самим собой. Это тренировка ума в чистом виде - удержание внимания на каком-либо объекте сначала 5 минут, затем 15 минут, затем всё больше и больше.
Древнейшая система Йоги, которая называется Йога Сутры Патанджали, описывает различные виды "сверхспособностей", которые становятся доступны человеку, практикующему медитацию. В зависимости от объекта медитации, к человеку приходит та или иная"сверхспособность". Например, способность к левитации, чтение мыслей другого человека, способность видеть настоящее, прошлое и будущее, а также возможность продлить жизнь тела.
Разумеется, невозможно просто взять, сесть в позу лотоса и тут же получить подобные способности. Это весьма длинный и совсем непростой путь, во время которого случаются такие события, что всё вверх дном переворачивается. При этом всё это есть, давно описано, многими испробовано и многие достигли успеха. Интересно ли это конкретно Вам, вот в чём вопрос?
Хочешь видеть больше таких статей - ставь палец вверх, подписывайся на канал, тут будет много полезного и интересного.