Совсем скоро нам исполнится 6 месяцев.
6 месяцев - самое время начинать прикорм.
Настала пора убедиться в наличии признаком, указывающих на готовность ребенка к прикорму:
- удвоил вес от рождения
- хорошо держит голову и умеет самостоятельно сидеть;
- умеет вытягивать нижнюю губу вперед, чтобы брать еду из ложечки;
- может отодвинуть или отвернуть голову, демонстрируя отказ от еды;
- язык ребенка не совершает рефлекторных отталкивающих движений;
- проявляет значительный интерес к пище мамы и папы.
На сегодняшний день медицинская наука не имеет единого и согласованного мнения о последовательности и сроках введения прикорма.
ВОЗ настоятельно рекомендует учитывать национальные традиции и доступность безопасных продуктов питания.
Возможные варианты - молочно-крупяные каши, продукты на плодоовощной, мясной, рыбной основе, кисломолочные продукты, различные комбинации всего, перечисленного выше. И все это правильно!
Вы должны использовать для прикорма продукты, привычные и естественные для образа жизни вашей семьи, экономически доступные для вас, требующие минимальных затрат времени на приобретение и приготовление, однако вместе с тем продукты максимально качественные и свежие.
Простые и понятные каждому варианты прикорма:
- овсяная, рисовая, гречневая молочные каши, для приготовления которых используются адаптированные к детскому питанию молочные смеси (вы ведь помните, что коровье молоко для ребенка до 1 года не рекомендуется?);
- овощные пюре (комбинации овощей - самые разнообразные);
- кефир, йогурт с добавлением творога и фруктовых пюре.
ПРАВИЛА ПРИКОРМА:
- экспериментировать с новыми для ребенка продуктами лучше всего тогда, когда ребенок здоров;
- нежелательно вводить новые продукты за 1-2 дня до и после профилактических прививок, во время путешествий;
- прикорм предлагают ДО кормления грудью или ДО молочной смеси;
- не настаивают, если ребенок отказывается от какого-либо конкретного вида прикорма. Повторяют тот же продукт через 5-10 дней: для адекватного восприятия нового вкуса иногда может потребоваться до 10-15 суток;
- желательно использовать монокомпонентные продукты ( по этому не применяют на начальном этапе прикорма каши из смеси злаков или пюре из смеси фруктов);
- Не начинают введение нового типа продуктов до полной замены одного из кормлений (например, не дают овощной суп, пока одно из кормлений не будет заменено кашей или кефиром);
- Не вводят новые продукты с интервалом менее 3-5 дней;
- Начинают с небольшого количества, постепенно увеличивая дозу таким образом, чтобы на полную замену одного кормления уходило не менее 5-7 дней;
- Вероятность того, что конкретный продукт понравится и подойдет (будет без проблем усвоен) тем выше, чем лучше аппетит поедания этого продукта.
Рассказывайте в комментариях, как вы вводили прикорм? С чего начинали?