У каждого своя история того,как он начал курить ,я же начала в пятнадцать лет,потому что это было ,,модно" .Конец 90-х, начало нулевых было непростое время . Первые лет пять я курила сигарет десять в день ,но после десяти лет зависимости мне иногода не хватало пачки . Вот почему я сейчас говорю ,что если я смогла бросить курить ,то сможет каждый . Я не курю уже почти шесть лет ,у меня нет абсолютно никакой зависимости от этих вонючих палочек и я этому безумно рада .
Что мы сейчас с вами сделаем для того ,чтобы больше не закурить ? Давайте начнем с того ,что сегодня вы курите в последний раз ,те сигареты что остались в пачке вечером вы ломаете и выбрасываете. Завтра ваш день начнется без сигарет,Но сегодня мы тщательно подготовимся к этому .
То ,что завтра вы станете не курящим человеком вовсе не означает ,что вы не будете тратить ежедневно те же суммы ,но ! Мы с вами ставим копилку и подписываем на что мы копим. Я,например, копила на море,вы же можете написать то ,что давно хотели купить ,но всегда откладывали покупку . Это может быть шуба,новый телевизор,новый телефон ,все что угодно. И каждый день на протяжении не менее полугода ,мы с вами откладываем в нашу копилку сумму ,которую ежедневно тратим на вонючие сигареты. Периодически мы смотрим и считаем накопленные суммы,через пару месяцев достаньте деньги и спросите себя, готов ли я сейчас выбросить эти деньги в мусорное ведро ? Я думаю что никто это не сделает ,но помните что причиняя вред своему здоровью вы изо дня в день выбрасывали на помойку эти деньги .
Итак ,день второй,вы проснулись и ваше первое желание попить кофе с сигаретой,а вам нельзя ,вы бросили .Ваш мозг начинает посылать вам сигнал ,что это кайф и своеобразное утреннее наслаждение ,но ,я вас разочарую и возможно шокирую ,но это говорит не ваше подсознание ,а червь ,сидящий в вас и который питается никотином и смолой,которые содержит сигарета . Этот червь разросся в вас , он пустил свои отростки ,которые зашли даже в ваш мозг ,но мы будем убивать его изо дня в день ,мы лишим его сигарет и уничтожим. Он будет вас умолять покурить одну сигаретку,купить электронную,внушать вам что вам сложно общаться без сигареты и еще много чего ,чтобы вы сорвались. Но кто он такой по сравнению с вами ? Разве вы не в силах сделать так,чтобы он задохнулся? Но нужно время терпения и силы и вы сможете. Вы сильнее этого,потому что ваше здоровье ,ваша независимость и ваши деньги превыше всего . Да,возможно вначале будет ломать,да вы будете больше есть и это не должно быть для вас препятствием,потому что это лишь на очень короткий промежуток времени,я вас уверяю в этом ,даже не сомневайтесь. Очень скоро вы начнете дышать по другому ,у вас появятся силы и вы почувствуете себя свободным .Вы сможете ,потому что если смогла я ,человек который начинал паниковать если в сумке меньше двух пачек сигарет,то сможете и вы ,потому что вы решили бросить и вы не отступите,этот червь умрет от голода,а вы начнете жизнь без сигарет и больше не закурить никогда ни под каким предлогом.
PS вы можете писать в комментариях,если возникнут какие-либо сложности. Под данной статьей я буду отвечать вам .Друзья,все очень легко на самом деле .