Мы все живём в слегка безумном мире. Кого-то безумства и проблемы касаются меньше, а кого-то больше. Последним же иногда приходит в голову мысль обратиться к психологам. Но стоит ли это делать или всё это глупости?
Работа психолога направлена на коррекцию поведения человека или взаимоотношения группы людей с помощью убеждения, внушения, гипноза и т.д.. Психолог не ставит серьезные диагнозы и не использует медикаментозное лечение.
Я побывала в кресле психолога дважды.
Первое обращение к психологу
Первый мой опыт общения с психологом был 6 лет назад, и он был крайне негативным. Однажды мы с моим уже бывшим супругом зашли в тупик. Он не понимал меня, я не понимала его - каждый из нас в отношениях тянул одеяло на себя. В общем, все стандартно. Мы пришли к обоюдному решению - прежде чем рубить с плеча, нужно обратиться к семейному психологу. Мы выбрали на сайте солидного вида тётеньку с высокой кучерявой копной волос и большими очками. "Опыт работы более 15 лет, сотни хвалебных отзывов". Окей. Вроде подойдет. В назначенное время мы открыли двери ее кабинета и расположились в креслах.
Мои претензии к нему: не уделяет никакого внимания мне и маленькой дочери, единственные увлечения - пиво и фильмы. Развиваться не хочет, работать не хочет, идти на компромиссы в отношениях тоже не хочет. Наплевательски машет на всё и всех рукой и обижается на мои претензии.
Его претензии ко мне: истеричка, много от него требую, не поддерживаю его, когда у него что-то не получается, плохая хозяйка, мало зарабатываю (на тот момент я родила пару месяцев назад, подрабатывала в декрете копирайтером).
Тётенька выслушала нас явно без особой охоты и далее у нас состоялся примерно такой диалог:
- Ну а чего ты хотела? Женщина должна боготворить своего мужа. Какого внимания тебе надо? Если муж не даёт тебе внимания, значит, ты не заслужила.
-- С какой стати внимание мужа нужно заслужить? Мне казалось, внимание друг к другу в браке обязательно. А маленькая дочь как должна заслужить внимание?
-- Не перебивай! Дочке внимания? Ей пару месяцев. Ребенок до 3-х лет должен воспитываться исключительно матерью. Отец вообще не должен видеть этих пелёнок-распашонок, зачем ему это?
-- Серьезно?...
-- Тебе не нравится то, что он постоянно смотрит фильмы? Это его хобби! Значит, ты не интересуешься его хобби. Тогда какой у него должен быть интерес к тебе?
-- ???
-- А почему дома не прибрано? И почему зарабатываешь мало?
-- Я ПРИБИРАЮ ДОМА ПО МЕРЕ ВОЗМОЖНОСТИ! - я уже закипела и стала повышать голос (неужели мне дали право высказаться) - А ЗАРАБАТЫВАЮ Я МАЛО, ПОТОМУ ЧТО Я В ДЕКРЕТЕ, ИЗ ДОМА ВЫЙТИ НЕ МОГУ, РАБОТАЮ В ИНТЕРНЕТЕ! ДА, 6000-7000 ТЫСЯЧ В МЕСЯЦ НА СТАТЬЯХ ДЛЯ САЙТОВ + ДЕКРЕТНЫЕ! ВОТ ТАКАЯ Я НЕПУТЁВАЯ!
Она приподняла бровь и обратилась к моему мужу:
-- Она всегда так нервничает? Вы точно хотите сохранить с ней отношения?
Я молча встала и ушла. Бывший муж догнал и с ехидным "Ну, вот видишь? Даже специалист сказал, что ты не права" победно задрал голову.
Это было моё самое дурацкое вложение в жизни.
Второе обращение к психологу
В 22 года я испытала некоторый внутренний кризис. Мне казалось, что меня совсем никто не понимает, а иногда так хочется с кем-то поделиться внутренними переживаниями. Я помнила свой визит к той тётеньке и обращаться к психологам мне совсем не хотелось. Мне казалось, что она скажет что-то вроде: "Напридумывала проблем! Хватит ныть! Все вокруг правы - вот у них действительно беды, а у тебя ерунда какая-то. Зачем вообще пришла сюда? Иди отсюда, это у меня есть проблемы, а все у тебя хорошо!".
Но всё-таки внутренний нытик победил и я пошла изливать душу молодой женщине-психологу, о которой мне рассказала одна из моих близких знакомых.
В назначенное время я робко открыла дверь кабинета и вошла внутрь под своё тихое "Здравствуйте". Светловолосая женщина улыбнулась, поздоровалась и пригласила меня присесть за стол.
Я сразу обратила внимание на то, как она себя вела. Она сидела прямо, но расслабленно, смотрела в глаза, но не сверлила взглядом, не скрещивала руки или ноги, не говорила слишком громко или слишком тихо - голос был мягким и доброжелательным.
Сначала разговор давался мне с трудом. Я должна была рассказать ей как можно подробнее, почему я решила обратиться к психологу, и что именно меня тревожит. Слово за слово, я уже трепала в руках мокрый от слёз скомканный бумажный платочек.
Я не буду описывать всю суть разговора, но скажу об итоге: я вышла оттуда счастливая и обновленная. Примерно то же самое я чувствовала, когда я выходила из церкви после исповеди и причастия, когда была верующей.
И это было одно из лучших моих вложений в жизни.
Подведу итоги
Так всё же стоит обращаться к психологу или нет?
Я думаю, что стоит, если внутри долгое время копятся негативные мысли или тревога. Но лучше всего искать психолога по сарафанному радио. Отзывы в интернете можно "накрутить", а настоящее мнение о работе специалиста можно узнать только от тех, кто уже знаком с ним.
А вы обращались когда-нибудь к психологу?