Я похудела на 20 кг за полгода, хотелось бы поделиться с вами своим опытом и дать некоторые советы, и возможно это кому-то поможет.
С 27.12.19 я начинаю приводить себя в форму.
Сегодня 5.01.20
День мой начался с того, что я долго валялась на кровати, пока выходные очень хочется полежать, ночью произошел непонятный сбой с тем приложением, возможно кто-то посоветует приложение которым пользуется.
Мой завтрак был простым, прошу прощения, получилось не очень красиво, но очень вкусно, советую.
Это батон и на нём одно яйцо жареное на воде и сыр твердый. Это нереально вкусный будерброд, но батон и сыр у нас до 12 часов дня переходят в энергию для нашего организма, а белок это жиросжигатель...
Не стала делать другую фотографию, такой был мой обед, суп не такой калорийный и очень вкусный, жаль больше съесть нельзя.
Ну и мой ужин, курица всё та же, запечённая, поэтому за нее меня душа не корит, а вот за картошку есть немного.
Советую всем прекрасных и лёгких выходных
Спасибо, что дочитали до конца, мне очень приятно, что кому то интересно то, за что я борюсь, и благодаря вам, я знаю, что я не одна.