Люди, которые хотят добиться успеха в каком-то деле, совершают одну большую ошибку - они бросаются в это дело с головой, пытаются совершать огромное количество работы, подвергают себя стрессу. Как итог, из-за такого стресса и напряжения мозг просто отказывается работать, возникает лень, апатия и прокрастинация.
🔸Но давайте посмотрим на другой, более продуктивный сценарий:
10 страниц книги в день за месяц дают 300 страниц, а это уже целая книга. За год это уже 12 прочтенных книг, которые сделают вас начитаннее большинства людей, хотя вы тратили на это всего лишь 10-15 минут в день.
15 выученных слов английского языка в день через месяц дадут вам 450 слов. Кстати, именно 450 слов образуют словарный запас, которым пользуется ежедневно рядовой англичанин. А за год это целых 5400 слов.
20 минут занятий спортом каждый день даже в домашних условиях сделают ваше тело спортивнее, чем у большей части окружающих.
200 рублей в день, на которые вы раньше покупали уличный кофе, сладости или сигареты, через месяц образуют сумму в 6000 рублей. За год это целых 72 тысячи рублей - уже довольно приятная сумма, которую можно инвестировать или начать на них своё дело, чтобы приумножить деньги.
🔹И так в чём угодно. Вы хотите стать лучшим учеником в университете, хотите обладать идеальной фигурой, харизмой, знать иностранный язык, изучить бизнес или новую профессию? Маленькое действие, которое вы делаете каждый день без особых усилий, со временем даст огромный результат.
За предыдущий месяц вы могли прочитать книгу, сбросить вес, набрать массу и выучить целый иностранный язык. Но сделали ли вы это? Для достижения результата не нужно заниматься чем-то по 3 часа в день. Достаточно и 15 минут для какого-то дела, чтобы через месяц почувствовать прогресс.
Вся сила – в маленьких привычках. Именно они по-настоящему меняют жизни людей. Это нужно понимать и учиться вырабатывать именно такие привычки.
Ну так что, как теперь пройдет ваш будущий месяц?