Начала я этот марафон проходить 1 декабря, надеясь, что к новому году стану уже совсем новым человеком. У меня была проблема в том, что я не могла измениться сама, нахожусь в какой-то яме, ругаюсь с близкими – это высасывает все силы и в результате я уже не знаю, чего хочу.
Шоковая терапия мне не нужна. Знаете, я не хочу, чтобы мне парень изменил, и я бы в аварияной режиме пошла искать вторую работу и новое жилье. Нет. Хотя в этот день именно мы с ним поссорились очень сильно из-за ерунды.
Итак, у Кати очень интересные задания. Первое – это слепок матрицы. Звучит сложно, но на самом деле – это знакомство с собой. Как будто смотришь на себя со стороны и понимаешь, почему…ты там, где находишься сейчас.
Далее заполнила ежедневные привычки и поняла, почему превратилась в зомби. А хотела стать фитоняшкой, как Жан-Клод-Ван-Дамм. Да, он мой главный кумир в фитнесе, а не все эти…новые звезды, которые завтра уже никто не вспомнит и памятник не поставит.
Благодарности прописать. Это очень сложно. Во-первых, много писанины. НО это такое важное задание. Его нельзя пропускать.
Спойлерить не буду, но могу дать совет. Необходимо открыть себя новому. А не начинать: «Ну это понятно, че писать – не люблю я это, это я делать не хочу, не буду…». Если пропускать что-то, то эффективность уменьшается. Хотя сама и пишу и думаю: так я же сама не все выполняю. Водой обливаться перестала холодной, благодарности не говорю. Только стакан водички пью с утра.
Но есть и минусы у этого марафона. Плохо прогружаются видео. Я скачала приложение «чатиум», через которое смотрю все тренировки и этот марафон. Без хорошего интернета делать в этом марафоне нечего.
И еще. Этот марафон слили на ютуб. Если вы загорелись идеей пройти его, а денег нет, то поищите его на открытых просторах интернета.
И кстати, Катя рекомендует этот марафон проходить с фитнес ее марафоном. Я начала это делать с антицеллюлитом, но скатилась вниз. Я не могу выделять себе время из-за такой ужасной прогрузки. Хочешь потренироваться – жди, будет ли благосклонна к тебе программа. Попыталась скачать видео – программисты его защитили и теперь это архисложно.
Короче, марафон я рекомендую. В первую очередь тем девушкам, у которых есть желание сделать все: и альбом песен записать, на шпагат сесть, выучить язык и при этом ходить на работу. Ну, короче для тех, кто распрыскивает энергию, в конечном счете выгорает и нигде не поспевает. А потом еще и ненавидит себя за неудачи.
Хотя вообще марафон-то называется ЛЮБВИ К СЕБЕ. А как это – любить себя? Принимать и сидеть, обнимать, есть пончики? Нет. А вот что это каждый поймет для себя сам. Я, например, поняла, что мой тяжелый характер и целлюлит – это не кара, не гены, а просто задачи, с которыми я должна буду бороться. Целлюлит у меня из-за лени и переизбытка сластей, а характер…А вот его тоже менять надо. Но без ненависти. Просто я теперь отношусь к недостаткам, как к задачам. Ведь я сделала пластическую операцию не из любви к себе. Вообще я считаю до сих пор, что нельзя любить себя и при этом ложиться на стол. Да, в какой-то степени я пожалела, но это совсем другая история. Я же не полюбила себя с новой внешностью. Поэтому решила пройти этот марафон.
Пы.Сы. простите, что долго не писала. Не хочу забрасывать тему, но я просто выдохлась.