Захотелось написать в поддержку тем девочкам которые носят своих деток под сердцем, которым ещё только предстоит рожать и кто волнуется, переживает как всё пройдёт🙏🏻👇🏻
✔️ Самое главное не бойтесь, гоните все дурные мысли, ваш психологический настрой очень важен! Да схватки это больно, рожать трудно, но роды это не пытки- это Труд, вы трудитесь для того чтобы родился ваш самый лучший малыш на свете, ребёнку в этот момент ещё тяжелее и вы должны не себя жалеть, а ему помогать, как только увидишь своего ангела сразу про все забудешь!
✔️В родблоке не стесняйтесь спрашивать или просить о чем то персонал, вас ничего не должно беспокоить в такой важный момент.
✔️Ваше тело ваши правила! Ориентируйтесь только на свои ощущения, дышите во время схваток так как вам лучше, принимайте позу в которой вам комфортнее переносить схватки, делайте массаж, «прыгайте» на мяче 👉🏻 слушайте своё тело, оно подскажет всегда! Ни кто лучше него не знает как ему рожать!
✔️Темнота как то лучше помогает настроится и прожить боль (я когда третий раз рожала, просила чтобы выключили свет, в темноте бродила со схватками и когда второй раз рожала тоже уползала в самый темный уголок комнаты)))
✔️Возьмите с собой в родзал бутылку воды, пить много не получится, но хотя бы по чуть чуть нужно будет.
✔️На потугах не кричите, только будет хуже, все силы потратите в пустую!
✔️ И последнее сконцентрируйтесь на результате, на то зачем вы здесь, на самом главном на вашем малыше! И если уже кажется что совсем невыносимо, значит встреча оооочень близка!
Беременяшечки легких Вам родов!💋 Девчонки у кого ещё есть что добавить, пишите. Пузатики🤰🏻😘прочитают и может кому то эти советы пригодятся и помогут💪🏻