Как оказалось, обниматься — это не только приятно, но и полезно! Да, да это действительно правда! Многосторонний положительный эффект на тело и психику человека давно изучен и доказан учеными.
Объятия, которые длятся от 20 секунд и дольше, обладают терапевтическим эффектом, который положительно сказывается на нашем организме и помогает противостоять болезням и помогают расслабиться эмоционально.
А ещё объятия как духовная пища, они дарят поддержку и заботу, а значит, помогают избежать желания восполнить нехватку любви и заполнить пустоту вкусной пищей.
Снижение уровня стресса и воспалительных процессов в организме замедляет естественные процессы старения. Объятия должны быть только по любви!!! Улучшают настроение и заряжают энергией, необходимой для плодотворного дня.
Во время объятий происходит активная секреция гормона окситоцина, который наполняет нас радостью и укрепляет эмоциональную привязанность между партнерами. Что так же положительно влияет на ваши отношения😍
Кстати обнимашки так же, уменьшают синтез гормона стресса кортизола, но также увеличивают секрецию серотонина, который связан с улучшением настроения и ощущением счастья. Все это приводит к успокоению нервной системы, а также улучшает эмоциональный фон.
Поэтому настоятельно рекомендуем Обнимайтесь чаще, Любите больше и будьте счастливыми❤️