Индекс массы тела, он же ИМТ - показатель, отражающий связь массы тела с ростом и непосредственно говорящий о том, стоит ли похудеть, или набрать пару килограммов для "золотой середины".
Данный показатель был разработан бельгийским социологом и статистиком Адольфом Кетле в 1869 году.
Рассчитывается следующим образом: необходимо разделить массу тела на рост в квадрате.
Интерпретация же следующая:
16 и менее - выраженный дефицит массы тела
16-18,5 - дефицит массы тела
18,5-24,99 - норма
25-30 - избыточная масса тела (предожирение)
30-35 - ожирение I степени
35-40 - ожирение II степени
40 и более - ожирение III степени
Данный показатель очень прост и не учитывает множество факторов, но тем не менее используется для предварительных оценок. Используйте и вы, друзья и следите за своим здоровьем.
Комментируйте, ставьте лайки, так вы помогаете каналу развиваться и делать для вас лучший контент)