«Часто накатывает страх перед будущим, впереди большие перемены, а я как будто скована, как справиться с этим, не знаю» - получили мы сообщения от нашей подписчицы.
Мы отвечаем, что всем нам свойственно бояться. Это нормально!
«Я свободен! Словно птица в небесах!
Я свободен! я забыл, что значит страх!»
Пропели в голове эту песню? У нас дух захватывает от этих слов! Счастье. 😊
⠀
Страх - это защитная реакция организма на опасность! Но вот если мы видим опасность во всем, особенно там, где не надо, то никогда не сможем развиваться, не сможем отстоять свои права и будем жить чьей угодно жизнью, но только не своей!
⠀
Но страх хитрый. Он вызван ожиданием того, что случится что-то плохое, но в момент X, когда то, чего мы боимся, происходит, самого страха как такового мы не испытываем. Нас захватывают уже совершенно другие эмоции и переживания. Страх заставляет нас бояться того, чего в реальности нет (или пока нет), а может быть, никогда и не будет. Никто не боится свершившегося болезни, аварии, расставания, все боятся того, что это может произойти. Опасность — это реальный факт, а страх — это выбор! А выбор всегда за нами!
⠀
👀 Посмотрите страху в глаза. Признайте, что вы его испытываете. Не нужно пытаться отогнать от себя страх. Повернитесь к нему лицом!
⠀
🚫 Не позволяйте страху управлять вами.
Никогда не поздно взять ситуацию под контроль. Осознайте, что пока вы не перестанете складывать с себя всю ответственность, вы так и будете наступать на одни и те же грабли.
⠀
👭 Проговаривайте свои страхи. Поделитесь вашими опасениями с родственниками или друзьями. Часто со стороны проще оценить масштаб трагедии, и поговорив с кем-то, вы, быть может, увидите какие-то вещи, которых сами до сих пор не замечали.
⠀
Милые!🌹 История со страхом - это как раз тот случай, когда лучше сейчас, а не потом! Иначе о какой самореализации, о какой жизни в кайф может идти речь?
⠀
Верьте в себя! Всегда! Если вы будете стараться перебарывать свой страх в мелочах, то у вас появится отличная привычка — действовать, несмотря ни на что. Таким образом, научившись справляться с мелкими страхами, вы со временем сможете побеждать и большие.
Мы верим в вас. А вы в себя?
⠀