Что такое ресурс женщины и с чем его едят?
Под женским "ресурсом" понимают уровень заряда внутренней "батарейки", простыми словами это энергия и любовь, которую женщина способна дарить близким и окружающим. Это своеобразный очаг, способный своим теплом либо отогревать мужа,детей и родственников, либо создавать пепелище на месте, где когда-то были отношения. Каждая женщина прекрасно знает о существовании этого самого "ресурса". Бывают дни, когда ты готова свернуть горы, все удается с легкостью и даже грубость свекрови и шалости детей не способны вывести тебя из себя, одним словом мама в РЕСУРСЕ. Ты кокетничаешь с коллегой, подруги замечают, что ты светишься, а курьер "Ламоды" настойчиво просит номерок? Поздравляю, ты в ресурсе! Заряд внутренней батарейки достиг 100% , ты-самый сильный магнит для позитивных событий и людей. Рядом с тобой тепло, как под солнцем на пляже, а внутренний фонарик горит зеленым!
Но что происходит когда наша батарея разряжается...?
Происходит он. МИНИ-АПОКАЛИПСИС под крышей 28й квартиры. Ты чувствуешь себя измотанной и уставшей, уверена, что никто не ценит тебя и то,что ты делаешь, муж требует внимания, игнорируя, как тебе кажется,твои чувства. Любимые сыновья сводят тебя с ума, а коллеги докучают бесконечными вопросами? БЕСИТ АБСОЛЮТНО ВСЕ? Ты сомневаешься, правильно ли ты выбрала мужчину,работу, окружение,костюм? Хочется свернуться калачиком и переждать извержение внутреннего вулкана чувств? Увы,милая, ты потеряла ресурс. Батарейка разрядилась, а вместе с ней пропали силы и желание любить окружающих и себя саму.
Как низкий ресурс влияет на окружающих?
Как извержение вулкана на близлежащие населенные пункты. Природная катастрофа под крышей. От женщины "не в ресурсе" страдают все окружающие: мужчина, родственники, коллеги и друзья, даже обычные прохожие. Вспомните женщин, устраивающих скандалы в общественном транспорте, продавщиц,так и норовящих сказать вам парочку колкостей касательно вашей внешности или веса, педагогов, мастерски измывающихся над своими подопечными? Знакомо? Бинго! Перед Вами женщина с разряженной батарейкой. Но особенно остро от такого токсичного состояния женщины страдают ее дети. Мама в такое время неспособна дарить малышу любовь, потому что она сама в ней нуждается. Ей будет стыдно за то,что она сорвалась на любимом чаде, но позже. Сейчас ее психика говорит ей: "Бей и беги! Нам и без ребенка сейчас плохо, спасай остатки своей зарядки"! Это не значит что мама вовсе перестает заботиться о малыше, она делает это на автопилоте и , если быть честными, на заботу это мало похоже. Вместо "Сахарочек, на улице холодно,давай наденем шарфик со снеговичками и пойдем играть в снежки!", она говорит : "Быстрее одевайся, или ты никуда не пойдешь!". Чувствуете разницу? Ребенок тоже ее ощущает.
Что делать и как помочь себе?
В первую очередь необходимо понять и осознать, что тебе плохо. Что ты не железная. Что ты не лошадь в вожжах. Что тебе необходим ПЕРЕРЫВ. Перерыв в работе, общении с семьей и друзьями. Нужно взять отгул, наполниться, чтобы продолжать отогревать окружающих внутренним костром, не сжигать, а греть. Не слепить, а освещать путь.Наполнить песочные часы своего ресурса песком и перевернуть их. Чем раньше ты начнешь прислушиваться к себе и ощущать, "когда ты все", тем лучше для тебя и семьи. Милая, внимательно слушай внутренний голос и не допускай 0% на табло заряда. Ты нужна себе, детям и окружающим счастливой и здоровой. Не бойся показаться эгоисткой и скажи мужу : "Милый, я так устала, мне необходимо перезарядиться, пожалуйста, посиди с детьми", делегируйте часть обязанности окружающим и вы увидите, как быстро начнете восстанавливаться.
Как и куда утекает "ресурс"?
Основная роль женщины-накопление энергии и разумное расходование ее на заботу о близких. Семья-это паровоз, а женщина очень важный вагончик с топливом, если вагончик своевременно и мудро распределяет горючее, состав едет и успешно преодолевает все горки, но если вагончик пуст, поезд не трогается. Движение останавливается и плохо всем: головному вагону, пассажирам и вагончику, ведь он чувствует себя ненужным и бесполезным! Также происходит и с женщиной, она обязана чутко прислушиваться к своему состоянию и не позволять горючему иссякнуть. Ежедневно ресурс утекает если:
- вы работаете на ненавистной работе-мечтали стать хореографом, а по итогу прозябаете в офисе...
- вы любите свою работу, но работаете наизнос или за копейки
- вы страдаете синдромом " Я сама" не делегируете дела окружающим,считая что лучше вас никому не справиться
- вы стремитесь успеть все и сразу, охватить необъятное, "Один раз же живем"
- вы не доверяете окружающим и живете в страхах: "Мне не достанется, отберут,ударят"
- вы состоите в токсичных отношениях с мужчиной или родственниками
- вы всегда настроены пессимистично....и др.
Причин "утечки ресурса"-тысячи, здесь перечислены самые основные.
Как помочь себе наполниться?
Женщину наполняет все, что приносит ей удовольствие и чувство радости. Милая, подумай, какое занятие в последний раз дарило тебе чувство эйфории и удовлетворения? Массаж? Шоппинг? Кулинария или чтение любимого романа? Прогулка на свежем воздухе или занятие аэробикой? Стретчинг и вокал? Вариантов бесконечное множество, но мы перечислим основные способы вернуться в ресурс:
- на один вечер делегировать заботу о ребенке мужу или родителям и устроить домашний спа, задействовав все ароматные пенки и скрабы, что есть на полочке...
- укрыться в любимом сквере и перечитать любимый роман
- записаться к массажисту
- посетить салон красоты и сделать маникюр с камешками, как ты давно хотела!
- посетить мастер-класс по рисованию
- сходить на выставку
- прогуляться в лесу ранним утром
- купить то самое платье...
- испечь ароматную шарлотку и съесть ее в одиночку!
- пересмотреть все любимые фильмы в компании кока-колы и мороженого
- найти время для любимой хореографии или вокала
- купить свежий выпуск "Glamour" и читать целый вечер...
Милая, вспомни,что ты любишь и какое желание ты хочешь исполнить в первую очередь! Почаще балуй себя любимую, с четким осознанием того,что это не эгоизм а необходимая забота о себе! "Сначала наденьте кислородную маску на себя, а затем на ребенка"-это золотое правило безопасности, которое тебе необходимо усвоить и применять в жизни. Когда хорошо тебе автоматически настроены на волну гармонии и позитива все люди в радиусе километра от тебя! Следи за своей батарейкой и не позволяй ей разряжаться!
"Милые Леди и Джентльмены, МЛ благодарит Вас за внимание к нашей статье! Много признаков "ресурса"нашли у себя? Обязательно поделитесь в комментариях, мы очень рады услышать Ваше мнение!"
С самыми искренними пожеланиями, МЛ!